Witam serdecznie!
Rozstanie z bliską osobą jest zawsze trudnym doświadczeniem, więc nic dziwnego, że czuje się teraz Pani beznadziejnie. Zaangażowała się Pani w związek z partnerem, traktowała go bardzo poważnie, jednak chłopak nie odwzajemnił Pani uczucia. Wiem, że to bardzo boli. Zdaję sobie sprawę, że to, co napiszę, może wydawać się Pani trywialne, ale naprawdę czas leczy rany. Potrzebuje Pani czasu, by przeżyć rozstanie do końca. Musi Pani dać sobie czas i przestrzeń na przeżycie wszystkich emocji – żalu, smutku, rozczarowania, poczucia odtrącenia, rozgoryczenia, bólu, cierpienia, poczucia niższości itp. Nic dziwnego, że odczuwa Pani te emocje, skoro zostawił Panią ktoś, na kim Pani zależało. Ten związek był dla Pani ważny, dlatego odczuwa Pani całą gamę negatywnych emocji. Jeżeli traktowałaby Pani tę relację mniej poważnie, zapewne te emocje nie byłyby tak dotkliwe. Być może teraz nie wyobraża sobie Pani życia bez chłopaka u boku, ale proszę mi wierzyć, że po jakimś czasie zacznie Pani patrzeć na całą sytuację z innej perspektywy. Wierzę, że to rozstanie może Panią wzmocnić i będzie Pani bogatsza o doświadczania na przyszłość. Proszę nie zamykać się w sobie, strać się wychodzić do ludzi, nie unikać towarzystwa. Czasem pomaga możliwość wygadania się komuś życzliwemu, np. rozmowa z przyjaciółką o tym, co Panią spotkało. Niektórym pomaga koncentracja na pracy albo oddanie się swojemu hobby. Jeżeli jednak czuje Pani, że sama nie poradzi sobie z rozstaniem, że złe samopoczucie uniemożliwia Pani normalne funkcjonowanie, warto skonsultować się z psychologiem. Zachęcam też do przeczytania artykułów w naszym serwisie:
http://portal.abczdrowie.pl/jak-przetrwac-rozstanie
http://portal.abczdrowie.pl/rozstanie
http://portal.abczdrowie.pl/gdy-on-odchodzi
Pozdrawiam i życzę powodzenia!
