Nie możesz zasnąć? Przekręcasz się z boku na bok? Obejrzyj filmik i dowiedz się, co robić w takiej sytuacji. Ekspert podpowiada, jak sobie pomóc, kiedy sen nie przychodzi.
Witam serdecznie,
doświadczył Pan ciągu trudnych przeżyć, zmieniających Pana życie i życie Pana rodziny. Choroba, niepełnosprawność, rozstanie z żoną, ponowne problemy zdrowotne i separacja z dziećmi. Każde z tych doświadczeń osobno, jest ogromnym obciążeniem i stresem, skumulowane tak jak u Pana to się wydarzyło, jest wielokrotnością doświadczanego stresu.
Sugerowałabym w trosce o Pana zdrowie psychiczne, poszukać wsparcia psychologa bądź terapeuty, także bezpośrednio adresowanych dla osób niepełnosprawnych.
Jeśli chodzi o kontakt z dziećmi, warto zastanowić się, czy separacja od nich nie jest dla Pana oraz dzieci, dodatkowym obciążeniem. Czasem pomimo traumatycznych przeżyć, lepiej jest przeżywać je z bliską osobą, niż w tęsknocie i samotności.
Niestety nie napisał Pan w jakim wieku są dzieci, więc sugerowałabym skonsultować tą sprawę z psychologiem.
Pozdrawiam serdecznie i życzę wytrwałości,
Katarzyna Włoch
------------------------
Zapraszam na
http://charakterownia.pl/
Zachęcam do skorzystania z pomocy psychologa, psychoterapeuty. Pomoże w zaakceptowaniu ograniczeń, radzeniu sobie z codziennością, motywowaniu się do rehabilitacji i podejmowania wyzwań, poprawy samooceny i poczucia wartości. Warto pozwolić sobie pomóc w trudnej sytuacji.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
