Senność i zanik energii podczas zimy

Witam mam na imie Dominik i mieszkam w Londynie gdzie co roku gdy zbliża się Zima cierpie na senność brak energii oraz chęci do życia oraz dziwny zacisk w głowie oraz czasem depresje myślę, że jest to spowodowane brakiem slonca oraz witamin które wydziela. Chciałem spytac o najlepszy sposób uzupełnienia witamin z góry dziekuje Dominik
MĘŻCZYZNA, 23 LAT ponad rok temu

Badania w RZS

W przypadku podejrzenia reumatoidalnego zapalenia stawów należy poddać się szczegółowej diagnostyce. Profil reumatyczny to badania, które pozwalają zdiagnozować choroby reumatyczne. Na wszelkie pytanie odnoszące się do badań odpowiada dr n. med. Maria Rell-Bakalarska.

Witam serdecznie, na takie dolegliwości cierpi wiele osób, doradziłbym:

sport,
dieta bogata w warzywa i owoce
koktaile owowcowe ze świeżych owoców
Może się Pan trochę podreperować witaminę D ale bez przesady
Ewentualnie może Pan chodzić do solarium i naświetlać
sobie twarz.
Tydzień urlopu na słońcu
Pozdrawiam

0

Witam,

Trochę nie odpowiem na Pana pytanie odnośnie witamin.
Bardziej chciałam zasugerować, że jeżeli obserwuje Pan nawracalność "objawów" może warto było by się skonsultować z psychologiem/psychoterapeutą.
Być może to coś więcej niż jesienna chandra.

Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty