Silny ból z tyłu nogi a urazy sportowe

Witam ponownie! Grając w tenisa ziemnego przy wykonywaniu ślizgu do piłki poczułem silny ból z tyłu nogi powyżej kolana(dwugłowy uda)Przez parę dni noga mało funkcjonalna.Chodziłem na zabiegi(ultradźwięki)oraz naklejane plastry do kinezyterapii. Rozpocząłem bieganie i nie czuję bólu.Czy w takim przypadku mogę rozpocząć intensywniejszą grę w tenisa(turniej ok.2 mecze dziennie)Boję się zerwania i czy opaska na udo(jaka najlepsza?) plus plastry zabezpieczą przed ponownym urazem. Pozdrawiam!

MĘŻCZYZNA, 45 LAT ponad rok temu

Kinezyterapia Urazy sportowe Ultradźwięki Fizjoterapia Ból kolana Ból nogi Zabiegi ultradźwiękami

Techniki MMA

Interesujesz się sztukami walki, a w szczególności MMA? W takim razie powinieneś obejrzeć nasz film. Trener MMA Krzysztof Węgrowski przedstawia podstawy tego sportu.

Mgr Wojciech Kozłowski Fizjoterapeuta, Poznań

51 poziom zaufania

Przykro mi na tak przedstawiony problem, odpowiedź może być w rodzaju „wróżenia z fusów”. Brak najważniejszych danych: jaki to uraz, – na co pana leczono?!, ile czasu już minęło od urazu. Sportowcy myślę, że zawsze mają urazy. Jak nie mniejsze to większe, ale żaden uraz niewyklucza ich z „aktywności treningowej” – no chyba, że polubi się z łóżkiem szpitalnym. Najważniejsze, że pana nie boli. Proszę wsłuchiwać się w swoje ciało. Ono za pomocą „bólu” informuje, co możemy a czego nie. Oczywiście są odstępstwa od takiego postępowania. Odpowiednia aplikacja plastrami może pomóc i nadać poczucie „ochrony” podudzia. Również można pomyśleć o odzieży „kompresyjnej”. Myślę, że fizjoterapeuci, którzy leczyli pana i znają przypadek – są w stanie za pomocą sobie znanych testów odpowiedzieć, czy może pan już „grać ma max” czy nie. Pozdrawiam serdecznie.