Skąd problem z rzepką kolanową?

Witam :) Tydzień temu w sobotę wybrałem się grać w piłkę . Gdy wróciłem do domu jak siadałem na krzesło to przeskoczyło mi coś w prawym kolanie po wew stronie.obok rzepki. I dzieje się tak przy zginaniu kolana ale nie zawsze. z tego co zaobserwowałem to wystarczy że wyprostuję raz / 2-3 razy i potem normalnie zegnę albo dociągne kolano do końca i przeskoczy albo gdy jest własnie takie napięcie to wystaczy że wcisnę coś obok rzepki taki bąbelek jakby lekko i wszystko jest ok. Co to może być? Pozd
MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Powodem może być powiększony fałd błony maziowej. Kolano należy ochładzać - groszek z marchewką lub ColdPack. Dodatkowo może występować przyparcie rzepki - mobilizacje, oraz przykurcz mięśnia czworogłowego uda - stretching. Przy nadmiernym pogrubieniu fałdu błony maziowej - leczenie operacyjne i potem rehabilitacja. Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty