Skąd ten przewlekły ból?

Witam.Od 3 lat mam zdiagnozowaną dyskopatię lędźwiową L4/5(mri wykazało przepuklinę prawostronną bez ucisków na nerwy).Do tej pory był ból,czasem promieniujący na praee biodro i udo.Od 3 miesięcy ból bardzo dokucza mi w czasie snu i rano( boli cala jama brzuszna).Jak sobie pomóc,czy dyskopatia mogła się nasilić i uciskać teraz nerwy? Skąd ten przewlekły ból?
KOBIETA, 35 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

Dyskopatia tak jak każde uszkodzenie może wycofać się albo zaostrzyć. Przy braku działań prewencyjnych czynnik, który kiedyś wywołał małe dolegliwości dalej uszkadza, w konsekwencji powodując nasilenie objawów bólowych. Proszę skonsultować się z dobrym fizjoterapeutą.
Proszę spróbować:
https://www.youtube.com/watch?v=AIOjXg7egdc
oraz
https://www.youtube.com/watch?v=H5_MTAp9Fgg

Pozdrawiam, Paweł Czarnocki

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty