Skręcenie kolana a więzadło ACL

Witam serdecznie, Cztery tygodnie temu dowiedziałam się że skręciłam kolano i naderwałam wiązadła krzyżowe przednie i tylne- diagnoza na SORze. Tydzień temu po rezonansie magnetycznym okazało się że mam zerwane wiązadło ACL, naciągnięte wiązadło PCL oraz wiązadło boczne piszczelowe. Od 4 tygodni noszę ortezę. Nie mogę całkowicie wyprostować ani zgiąć kolana. Lekko nadal jest opuchnięte. Czy mogę jednak jakoś ćwiczyć kolano przed rekonstrukcją? Z góry dziękuję za odpowiedź. Anna Miętkiewicz
KOBIETA, 31 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Pani Anno,
w okresie ostrym po urazie wskazane jest wykonywanie zabiegów fizykoterapeutycznych zmniejszających obrzęk i dolegliwości bólowe oraz pogłębiające zakres ruchomości. W drugim etapie wprowadza się ćwiczenia wzmacniające m.czworogłowy uda i m.przywodziciele. Rekonstrukcja ACL wskazana jest u pacjentów skarżących się na niestabilność kolana (nie jest to równoznaczne z uszkodzeniem ACL).

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty