Skręcenie kostki i opuchlizna

Miesiąc temu skręciłam sobie kostkę. Przez tydzień leżałam, okładałam zimnym itd. Potem chodziłam w stabilizatorze i po 2-3 tygodniach mogłam podbiegiwać i normalnie chodzić. Po 3 tygodniach, czyli 1.5 tygodnia temu wyszłam wieczorem bez stabilizatora i wtedy mi spuchła kostka. Dalej już prawie nie boli ale opuchlizna nie chce zejść. Dalej robię zimne okłady, smaruję maściami (reparil, arcalen), oraz od tygodnia oszczędzam nogę, ale to nic nie pomaga. Czy powinnam się martwić, czy czekać?
KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty