Skręcenie kostki i opuchlizny stopy

3 tygodnie temu skrecilam kostkę w stawie skokowym. Po wizycie u jednego lekarza kazano mi leżeć właśnie przez 3 tygodnie i w ogóle nie stawać na kostce, robić okłady zimne i smarować żelem altacet. Nie miałam kostki w gipsie ani w żadnym usztywnieniu. Teraz gdy zaczynam chodzi oczywiście wspomagając się kulami by cały ciężar nie przenosił się na kostkę oraz mając stabilizator na nodze, kostka od nowa mi strasznie puchnie i robi się ciepła. Czy to normalne czy kostka nie jest jeszcze doleczona?
KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty