Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Witam!
Opisane przez Pana dolegliwości bólowe zlokalizowane po wewnętrznej stronie uda najprawdopodobniej są skutkiem naciągnięcia mięśnia czworogłowego uda. Teoretycznie mogło także dojść do urazu w obrębie uda lub stawu kolanowego. Wskazana jest zatem konsultacja specjalisty ortopedy.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Skręcenie stawu kolanowego a trening na skakance – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Skręcenie stawu skokowego - rehabilitacja – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Skręcenie stawu skokowego a bolesność stopy – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Czym są triggerbands w przypadku skręcenia stawu skokowego? – odpowiada Lek. Ireneusz Czerniec
- Naderwanie i skręcenie stawu skokowego – odpowiada Dr n. med. Szymon Kujawiak
- Bóle i opuchlizna po skręceniu stawu skokowego – odpowiada Lek. Paweł Rogóż
- Cechy naciągnięcia warstwy powierzchniowej i częściowego przerwania więzadła łąkotkowo-udowego – odpowiada Dr n. med. Maciej Kasparek
- Skręcenie i naderwanie stawu skokowego – odpowiada Dr n. med. Maciej Kasparek
- Inwersyjne skręcenie stawu skokowego a opuchlizna – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Co oznacza wynik MR po skręceniu stawu skokowego? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
artykuły
Skręcenie stawu - przyczyny i leczenie
Skręcenie stawu polega na uszkodzeniu więzadeł sta
Orteza - charakterystyka, zalety, rodzaje, stosowanie
Skręciłeś kostkę i myślisz, że jesteś skazany na z
Leczenie bólu. Zimnem czy ciepłem? Sprawdzamy, jaką terapę wybrać
Bóle kostno-stawowe są przykrą rzeczywistością. Do