Skurcze mięśni a piłka nożna

Witam! Mam taki problem z nogami. Gram w piłkę nożna od 5 klasy podstawówki i wcześniej tak nie było. Chodziłem do szkoły sportowej. Ostatnio zmieniłem klub i grywam całe 90 minut. Mój problem to skurcze nóg (zawsze tak mniej więcej 60-70min) zaczynają łapać mnie strasznie bolesne skurczę w łydkę, dwugłowy uda. Byłem u lekarza i nic nie wyszło, zrobiłem rezonans na kręgosłup, ponieważ mam z nim problemy. Pokazałem go lekarzowi i mówił że nic poważnego mi nie jest.
MĘŻCZYZNA, 20 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty