Skuteczność odżywek do paznokci
Czy warto stosować odżywki do paznokci?
Dieta 1000 kalorii
Witam, lepsza jest zbilansowana dieta, suplementy uzupełniają niedobory witamin i składników mineralnych wtedy gdy brak ich w diecie. http://portal.abczdrowie.pl/suplementy-na-paznokcie . Pozdrawiam
Witam,
myslę, że ma to sens, ale najlepsze są na bazie np wyciągów z owoców.
Pozdrawiam
Justyna Antoszczyszyn
Dzień dobry!
Na temat odżywek do paznokci powinien wypowiedzieć się kosmetolog. Natomiast jeśli chodzi o kwestie żywieniowe, to dieta i nasz stylu życia wpływa na poprawę kondycji skóry, włosów i paznokci. Niedobory określonych składników w diecie mogą przyczyniać się do osłabienia kondycji włosów i paznokci. Składniki wpływające na poprawę stanu skóry, włosów i paznokci to: skrzyp polny, cynk, niacyna, wit. E, B6, B12, B1, wapń, kwas EPA, DHA. Źródłem tych substancji są produkty pełnoziarniste ( ryż brązowy, chleb razowy, kasza gryczana), orzechy włoskie, ryby morskie, oleje roślinne, produkty mleczne, chude mięso.
Pozdrawiam i zapraszam na moją stronę
www.diet-coaching.xaa.pl
Dietetyk Patrycja Sankowska
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie produkty poprawiają kondycję włosów i paznokci? – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Dobór suplementu na poprawę kondycji włosów – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Ocena wypadania włosów z cebulkami – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Co jeść na gęste i sprężyste włosy? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Co jeść na piękne włosy? – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Matowa skóra i włosy bez blasku a dieta wegańska – odpowiada Mgr Magdalena Bugaj
- Jak powstrzymać rozdwajanie paznokci? – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Wypadanie włosów i łamanie się paznokci po utracie wagi – odpowiada Ewa Kozłowska
- Zestaw witamin dla 17-latki na wypadanie włosów – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jakie produkty spożywać, by wzmocnić paznokcie? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
