Jak działa żołądek?
Witam. Warto było by przeanalizować dietę czy nie ma w niej np. za dużo błonnika pokarmowego. Wbrew pozorom jego nadmiar nie jest dobry i może się objawiać właśnie wzdęciami brzucha, zwłaszcza jeśli poprzednio organizm nie był przyzwyczajony do takiej ilości. . Drugą sprawą, która dotyczy zwłaszcza biegaczy - w trakcie biegu "połyka" się nadmiar powietrza i jakoś to trzeba wydalić. Proszę spróbować opracować taka technikę, żeby biegać z mniej otwarta buzią. Proszę też przeanalizować dietę, czy nie je Pani za dużo jajek - siarka w nich zawarta może dawać nieprzyjemny zapach. Po posiłku warto też wypić koper włoski (do kupienia np.w aptece) wspomaga proces trawienia i działa niwelująco na gazy. Jeśli mimo tych zmian dolegliwości nie ustąpią to warto udać się do lekarza - może gastroskopia? Zapraszam na konsultacje i analizę składu masy ciała www.dietetykwkrakowie.pl.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak leczyć nadmierne gazy? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Dlaczego mam zaparcia przy zdrowej diecie? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Wzdęty i powiększony brzuch – odpowiada Mgr Patrycja Kłósek
- Co mogą znaczyć codzienne gazy i wzdęcia? – odpowiada Mgr Barbara Porębska www.przeciwwaga.pl
- Uciążliwe cuchnące gazy – odpowiada Dr n. med. Igor Madej
- Problem z nadmiernymi gazami przy wegeterianiźmie – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Dlaczego na diecie pojawiają się takie duże ilości gazów? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Wzdęcia i gazy oraz ból brzucha – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Dlaczego mam uporczywe gazy? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Wzdęty brzuch i nieprzyjemne gazy – odpowiada Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
artykuły
Śmierdzące gazy - przyczyny, produkty gazotwórcze, zwalczanie
Z gazami, czy też wiatrami mamy do czynienia od po
Produkty, po których błyskwicznie rośnie brzuch
Rezygnujemy z gazowanych napojów na rzecz świeżo w
Zła dieta może sprawić, że czujesz się jak na kacu
Niektórzy z nas często budzą się rano z bólem głow