Stres a depresja
Depresja to choroba cywilizacyjna. Wciąż jednak nie jest to dobrze znana choroba. Obejrzyj film i poszerz swoją wiedzę o depresji. Psychiatra Agnieszka Jamroży wyjaśnia związek miedzy stresem a depresją.
Jest Pani prawdopodobnie bez sił, dlatego najlepszym rozwiązaniem byłoby teraz podjąć psychoterapię u doświadczonego psychologa. Teraz jest najlepsza chwila żeby zaczęła Pani pracować nad własnym nastawieniem i zrozumiała kilka ważnych rzeczy. To oczywiście wymaga trochę pracy; samo nic się nie zmieni.
Proszę skoncentrować się na tym co teraz jest dla Pani najważniejsze i zadbać o własną higienę psychiczną.
Serdecznie pozdrawiam!
Magdalena Nagrodzka
PSYCHOLOG KLINICZNY, PSYCHOTERAPEUTA
www.nagrodzkacoaching.pl
Witam,
Rozumiem, że może być Pani bardzo trudno. Opisane przez Panią samopoczucie może być po prostu bardzo ludzką reakcją na śmierć bliskiej osoby. Z tego co Pani pisze, minęło zaledwie kilka miesięcy. Zachęcam do rozważenia wizyty u psychologa/psychoterapeuty. Wizyty, czy sesje psychoterapii mogą być dla Pani bardzo pomocne w uporaniu się z towarzyszącymi Pani uczuciami i żałobą. Proszę także pamiętać o rozmowach z bliskimi Pani osobami. Takie rozmowy, możliwość wypłakania się, wyżalenia, wyzłoszczenia na to co się stało są bardzo ważne.
Pozdrawiam
Karolina Matlak
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Śmierć bliskiej osoby – odpowiada Mgr Karolina Matlak
- Jak poradzić sobie po śmierci wnuczki? – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Rozsypka i odczuwanie straty po śmierci bliskiej osoby – odpowiada Mgr Magdalena Romaniuk
- Natrętne myśli o przemijaniu i śmierci – odpowiada Mgr Jolanta Liczkowska-Czakyrowa
- Jak dojść do siebie po nagłej śmierci mamy? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Trauma po śmierci bliskiej osoby – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Ból i smutek po stracie obcej osoby – odpowiada Mgr Magdalena Nagrodzka
- Bezsenność i napady jedzenia – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Smutek po śmierci mamy – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Życie po śmierci ojca – odpowiada Lek. Agnieszka Wieczorek
artykuły
W jaki sposób przezwyciężać życiowe trudności, które wydają się nie do pokonania? Wywiad z Magdaleną Nagrodzką
„Praca z ludźmi powinna przypominać na przykład mo
Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy
Psychoterapia online
Jestem psychoterapeutką, która większości swoich k