Czy dieta cud istnieje?
Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.
Jeżeli Pani ciągle karmi to nie powinna Pani myśleć o jakichś szczególnych dietach, choć właściwie jedyną metodą na zrzucenie brzuszka jest po prostu redukcja masy ciała i tkanki tłuszczowej ogółem (a sądząc po Pani masie ciągle jest tu trochę do zrobienia). Jeżeli chodzi o wspomaganie odchudzania samego brzucha to sugerowałabym zastosowanie specjalnego pasa neoprenowego podczas ćwiczeń - podgrzanie tkanki tłuszczowej podczas ćwiczeń usprawnia naturalne procesy lipolityczne. Proszę jednak pamiętać, że po ciąży dużym problemem jest nie tylko tkanka tłuszczowa w okolicy brzucha, ale naciągnięcie i wiotkość skóry. Na to niestety nie pomoże żadna dieta i ćwiczenia - w takiej sytuacji należy szukać pomocy deramtologa lub chirurga estetycznego.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Spalanie tkanki tłuszczowej z brzucha i ud – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
- Ćwiczenia na orbitreku a odchudzanie – odpowiada Mgr Natalia Łasek
- Jak zredukować tkankę tłuszczową z brzucha? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak pozbyc się brzucha? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
- Ćwiczenia brzuszków a redukcja tkanki tłuszczowej z brzucha – odpowiada Agata Zmorkowska
- Treningi domowe na pozbycie się tkanki tłuszczowej z brzucha – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Mam gruby brzuch i pupę: jak mogę to zgubić? – odpowiada Lek. Marta Hat
- Jaki ćwiczyć na siłowni , aby schudnąć z ud i brzucha? – odpowiada Mgr Dorota Pawlik
- Dlaczego mój brzuch zwiększa się w ciągu dnia? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jak pozbyć się fałdki brzucha po ciąży? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
artykuły
Czy w ciąży można odchudzać się i ćwiczyć?
Odchudzanie w ciąży jest kategorycznie zabronione.
Sprawdzono, czy wpływa na odchudzanie. Wnioski są jednoznaczne
Pokrzywa indyjska to roślina występująca na tereni
Biznes na odchudzaniu. "Zamiast szczupłej sylwetki, mamy zmarnowane zdrowie"
Ekstremalne "diety cud", suplementy przyjmowane na