Sposoby na bezsenność i napięcie nerwowe
jakie sa sposoby na bezsennosc i naspiecie nerwowe
Kilka prawd na temat bezsenności
Dzień dobry,
Nie sposób odpowiedzieć na tak postawione pytanie.
Żeby wiedzieć jak sobie z tym radzić, najpierw musi Pan udać się do lekarza psychiatry i/lub psychoterapeuty - którzy wyłącznie w kontakcie osobistym są w stanie ocenić co jest przyczyną w/w stanu, a następnie określić czy i jakiej formy leczenia Pan potrzebuje. Stąd namawiam na wizytę np.: w Poradni leczenia Nerwic, Poradni Zdrowia Psychicznego.
Witaj! To pytanie wbrew pozorom jest bardzo trudno do odpowiedzi. Problemy ze snem mogą pojawić się na tle somatycznym jaki i psychicznym. Może to być sprawa hormonów lub problemów neurologicznych lub problemów emocjonalnych.
Każdy ma swoje indywidualne podejście do zasypiania i indywidualny sposób. Proszę spróbować udać się po poradę bezpośrednio do terapeuty.
Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego!
http://psychopedagog.eu
http://facebook.com/gabinetdawidkk/
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Niska samoocena i wahania nastrojów u 18-letniej osoby – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jakie badania należy wykonać, by sprawdzić przyczyny bezsenności? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Bezsenność przy uzależnieniu od alkoholu – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Nerwowe tiki polegające na ruszaniu brwiami – odpowiada Mgr Anna Miżowska
- Bezsenność od tygodnia – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Problem z wybudzeniem się ze snu – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Problemy z radzeniem sobie z emocjami i nerwica lękowa – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Ciągłe myśli i lęk a nerwica i depresja – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Problem z koszmarami sennymi i omamami – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak można się zrelaksować? – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
