Sposoby na stłuczoną kostkę
Co jest najlepsze na mocno stłuczoną kostkę:(?
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Witam!
W przypadku urazu warto udać się do lekarza ortopedy, który po zbadaniu oraz zleceniu badań dodatkowych będzie mógł ocenić rodzaj kontuzji oraz wdrożyć odpowiednie leczenie. W przypadku stłuczenia stosuje się zwykle zimne okłady oraz elewację kończyny.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Piłkarz, grający na pozycji obrońcy w drużynie Oly
Stłuczenia to rodzaj obrażeń, które powstają wskut
Torebka stawowa jest najważniejszym elementem każd