Sposoby radzenia sobie z porównywaniem się do innych

Jak przestać porównywać się do innych, żeby nie czuć się gorszym. Jak być pewnym siebie? Przez niską samoocenę jestem zazdrosna o partnera, mimo, że nie mam konkretnych powodów, wciąż się porównuję do jego koleżanek z uczelni/pracy? Czuję się od nich gorsza, czuję zagrożenie. Jak się tego wyzbyć?
KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Kompleksy, które prowadzą do depresji

Depresja to choroba cywilizacyjna. Wciąż jednak nie jest to dobrze znana choroba. Obejrzyj film i poszerz swoją wiedzę o depresji. Dowiedz się, jakie znaczenie dla rozwoju depresji mają kompleksy.

Witam serdecznie,

zachęcałabym do wizyty u psychologa/psychoterapeuty. Generalnie jak sama Pani zauważa, problem tkwi zapewne w zaniżonej samoocenie:( warto popracować nad tym, żeby stała się bardziej adekwatna. Niestety nie ma na to rady na teraz, bo skoro się to u Pani pojawiło i jest na tyle silne, ze utrudnia życie, to zapewne i zmiana nieco czasu i pracy będzie wymagała, ale jest jak najbardziej możliwa! być może nawet w nie tak długim okresie. Także zachęcam do rozwiązania tego problemu z pomocą psychologa i powodzenia życzę. Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty