Sposoby regeneracji stawu skokowego po intensywnym bieganiu

Witam, rozpoczelam przygodę z bieganiem, od tyg. niestety boli mnie staw skokowy w jednej i drugiem nodze, ktory uniemozliwia mi chodzenie. Przypuszczam, ze to wszystko powstalo na skutek przeciazenia tego stawu. Co moze mi pomóc i jak dlugo trwa regeneracja, czy powinnam udac sie do specjalisty z tym problemem, czy wystarcza jakies domowe sposoby(smaruje mascia voltarem, ale poki co bez rezultatu).Dziekuje za odpowiedz, pozdrawiam Ania
KOBIETA, 30 LAT ponad rok temu

#dziejesienazywo: Jak wygląda rehabilitacja z egzoszkieletem?

Sesja rehabilitacyjna z wykorzystaniem egzoszkieletu trwa zazwyczaj godzinę. Sama obsługa jest dość prosta, ponieważ egzoszkielet działa intuicyjnie. O rehabilitacji z użyciem ezgoszkieletu opowiada Cezary Kaaroud.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty