Co jeść po wysiłku fizycznym?
Osoby, które rozpoczęły przygodę ze sportem zastanawiają się być może, co powinny jeść po zakończonym treningu. Obejrzyj nasz film i dowiedz się, jak powinna wyglądać dieta sportowca.
Witam,
proszę włączyć do posiłków Nutridrinki, uzupełnią niedobory.
Pozdrawiam serdecznie
Tak może, proszę właczyć do diety warzywa, owoce, pieczywo razowe...
pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Codzienne spożywanie produktów przetworzonych – odpowiada Ewa Kozłowska
- Żywienie podczas fazy wychodzenia z anoreksji – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Uchyłkowość jelit a spożywanie ryb – odpowiada Dr Anna Brinken
- Dieta a wafle ryżowe – odpowiada Roma Wojtewicz
- Wychodzenie z anoreksji a spożywanie posiłków – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Co jeść po zwyciężeniu z anoreksją? – odpowiada Dr Anna Brinken
- Jak długo można spożywać błonnik witalny? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Unikam słodyczy - czy to anoreksja? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Jak zwiększyć poziom błonnika w diecie? – odpowiada Mgr Jolanta Łobocka
- Chcę wyjść z anoreksji. Czy moje odżywianie jest prawidłowe? – odpowiada Agnieszka Jamroży
