Spożywanie makaronu podczas diety

Mam pytanie...czy podczas diety można spożywać makaron??
MĘŻCZYZNA, 24 LAT ponad rok temu

Dieta przed ciążą

Lek. Tomasz Budlewski
79 poziom zaufania

Zależy od diety. Sadze ze mozna pełnoziarnisty w małych ilościach.

0

Witam Pana,

Na diecie nawet trzeba spożywać makaron, ale ma to być makaron razowy a nie biały zwykły. Makaron razowy jest źródłem węglowodanów złożonych, które stanowią głównie źródło energii w diecie. Oczywiście nie przesadzamy z ilością zjadanego makaronu, wszystko z umiarem i najlepiej zjadać go na śniadanie lub an obiad. Staramy się unikać makaronu na kolacje.

W razie dodatkowych pytań zapraszam na konsultację lub zachęcam do kontaktu
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty