Spożywanie posiłków a ćwiczenia fizyczne na redukcję wagi

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Trening z rana a spożywanie posiłków – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
• Redukcja tkanki tłuszczowej a posiłek przed treningiem – odpowiada Mgr Ewelina Wieczorek
• Godziny spożywania posiłków i wieczorny trening a odchudzanie – odpowiada Anna Porada
• Dlaczego pomimo ćwiczeń nie chudnę i spożywam tak dużo posiłków dziennie? – odpowiada Lek. Marta Hat
• Problem ze spożywaniem posiłków w godzinach porannych – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
• Redukcja tkanki tłuszczowej bez ćwiczeń – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Codzienne ćwiczenia a redukcja tkanki tłuszczowej – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Ćwiczenia redukujące wagę – odpowiada Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
• Jak zmniejszyć wagę? – odpowiada Mgr inż. Agnieszka Kopacz
• Dieta dla 20-latki ważącej 80 kilogramów – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)