Stan po rekonstrukcji ACL i zszyciu łąkotki przyśrodkowej

Witam. Jestem dwa lata po rekonstrukcji ACL i zszywaniu łąkotki przyśrodkowej. Regularnie staram się biegać i ruszać, jednak przy większej aktywności sportowej czuję dyskomfort. Kolano strzela mi przy zginaniu, podczas prostowania nogi chrobocze - zwłaszcza wtedy kiedy opieram na nodze ciężar. Podczas lądowania z większej wysokości np. po mocnym wyskoczeniu w górę, kolano ucieka mi do wewnątrz. Rezonans wykazał, że z ACL jest wszystko w porządku, a sam lekarz nie wie w czym rzecz. Pomocy!
MĘŻCZYZNA, 20 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Konieczna pomoc u doświadczonego fizjoterapeuty, który przeanalizuje wzorzec chodu oraz nauczy prawidłowego obciążania nogi i kolana.
Pozdrawiam, Paweł Czarnocki

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty