Problemy hormonalne kobiet
Dzień dobry,problemy z włosami:
• Suche i łamliwe – niedobór NNKT
• Słabo rosną, tracą kolor – niedobór cynku, miedzi
• Wypadają – niedobory żywieniowe, szczególnie brak żelaza, witaminy B1, C, aminokwasu lizyny.Ciągły pośpiech, stres, niewłaściwa dieta osłabiają nasz organizm. Wypadanie włosów może być także jednym z objawów anemii.
Niestety mam zbyt mało informacji na temat Pani codziennej diety aby udzielić konkretnych wskazówek. Proszę o kontakt w celu konsultacji.
Pozdrawiam
Witam.Podaje Pani za mało informacji na temat codziennej diety aby doradzić coś konkretnego.
Pozdrawiam
Witam,
najwyraźniej Pani dieta nie jest pełnowartościowa. Przechodząc na wegetarianizm należy zrobic to bardo rozsądnie, tak aby nie dopuścić do braków składników odżywczych w diecie. U Pani ich brakuj co objawia się złą kondycją włosów. Najlepiej skonsultować sprawę z dietetykiem który ułoży prawidłowy jadłospis. białka nie uzupełni Pani jedynie nabiałem. Proszę jadać rośliny strączkowe - ciecierzyce, soczewice, fasole groch oraz produkty sojowe.
W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania konsultacją zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Wypadanie włosów przy wegetarianiźmie – odpowiada Mgr Paulina Guziołek
- Jakie witaminy na wypadanie włosów? – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
- Dieta na wzwmocnienie włosów i paznokci – odpowiada Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
- Wegetarianizm u 12-latków – odpowiada Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
- Odchudzanie na wegetarianiźmie – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Dieta po wyeliminowaniu mięsa, ryb i nabiału – odpowiada Mgr Katarzyna Patyk
- Jak poprawić kondycję włosów? – odpowiada Mgr Iwona Jakubiak
- Czy są warzywa i owoce, których spożywanie przyspiesza wzrost włosów? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak poprawić stan moich paznokci i włosów? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Wypadanie i osłabienie włosów po farbowaniu – odpowiada Mgr Katarzyna ZasuĹ