Zapytaj lekarza

1 , 0 2 1 , 1 4 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Stany depresyjne po wyjeździe z kraju - jak sobie z nimi poradzić?

Witam! Od kilku miesiecy miewam stany depresyjne i nie umiem sobie z tym poradzic. Dwa lata temu przeprowadzilam sie do innego kraju i nie potrafie sie odnalezc. W Polsce mialam wszystko bo skonczone studia, prace ktora lubilam, kochajacych ludzi wokolo.. tutaj czuje sie samotna, nierozumiana.. nie pomaga mi tez praca ktora wykonuje zdalnie gdyz siedze sama w domu, moj szef jest niestabilny emocjonalnie i na mnie tez to w jakis sposob wplywa. Probuje cieszyc sie z Tego co mam Ale nie jest to latwe.. znalezc fajna prace jest tu bardzo ciezko i na kazdym kroku pojawiaja sie jakies przeszkody. Wiem ze powinnam szukac nowej pracy i cos zmienic Ale czesto nie mam na to po prostu sily.. czy moglabym prosic o jakas rade? Ja sama nie umiem sie wziac w garsc.. powrot do Polski jest mozliwy Ale nie jest to takie latwe jak sie moze wydawac. Z gory dziekuje za pomoc. Pozdrawiam
KOBIETA, 28 LAT 1 tydzień temu

Depresja problemem społecznym

Depresja to choroba cywilizacyjna. Wciąż jednak nie jest to dobrze znana choroba. Obejrzyj film i poszerz swoją wiedzę o depresji. Psychiatra prof. Marek Jarema wypowiada się o depresji jako problemie społecznym.

Witam Panią, Przebywa Pani za granicą, w innej kulturze, wśród nieznanych ludzi mówiących w obcym języku, z dala od rodziny i przyjaciół. Przeżyła Pani stres związany z koniecznością odnalezienia się w nowej rzeczywistości i szybkiego przystosowania się do obowiązujących tam kryteriów życia a także stres związany z pracą i swoim szefem. Potrzebuje Pani kogoś bliskiego z kim mogłaby Pani porozmawiać o swoich problemach, kto wsparłby Panią w trudnych chwilach, z kim mogłaby Pani mile spędzić czas. Niestety, jak Pani wspomniała, nie z Panią kochających ludzi i czuje się Pani samotna. Brak codziennego wsparcia ze strony otoczenia rodzi poczucie osamotnienia, bezsilności, wzmaga poziom stresu, utratę poczucia bezpieczeństwa i sprawia, że traci Pani radość życia. To wszystko wzmaga Pani podatność na zaburzenia depresyjne. Dlatego zachęcam Panią do skonsultowania problemu z polskim psychologiem. Terapeuta pomoże Pani odzyskać równowagę wewnętrzną, oraz zdobyć umiejętność radzenia sobie ze stresem, dzięki czemu odzyska Pani spokój i radość życia. Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie, to zapraszam do kontaktu. Istnieje możliwość konsultacji online, np. za pośrednictwem komunikatora Skype. Pozdrawiam serdecznie

                                                                                                                                              

Hanna Markiewicz, psycholog, konsultacje@psycholog24online.pl tel. 505 075 298, http://psycholog24online.pl

Psycholog specjalizujący się w pracy z dziećmi z zaburzeniami wieku rozwojowego.
umów wizytę 0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety
Ważne tematy