Czy mniejsza potrzeba snu jest normalną częścią procesu starzenia?
Czy jeśli mniej śpię, to oznacza, że się starzeję? Ile śpią osoby młode, a ile te podeszłym wieku? Obejrzyj nasz film i dowiedz się więcej na ten temat.
Dzień dobry,
Proszę znaleźć psychologa, psychoterapeutę w swojej okolicy i podjąć psychoterapię.
Szanowna Pani - opisane przez Panią objawy mogą mieć podłoże somatyczne lub psychosomatyczne. Somatyczne, czyli stricte zdrowotne, można skonsultować z lekarzem ogólnym, który wykluczy m.in. problemy hormonalne. Psychosomatyka to oddziaływanie psychiki na zdrowie i zdrowia na psychikę - czyli m.in. to co Pani opisała. Silny lęk może powodować objawy zdrowotne, takie jak kołatanie serca, potliwość, duszności. I odwrotnie - palpitacje serca, duszności - mogą powodować stany lękowe. Grunt to określić co występuje pierwsze. Napisała Pani, że zaczęło się to w lutym - być może w tym miesiącu zaszły jakieś znaczące zmiany w Pani życiu lub miała miejsce sytuacja, która na nie znacząco wpłynęła? Poprzez powyższe objawy organizm próbuje odeprzeć zagrożenie - realne bądź wyimaginowane. Jeżeli lekarz wykluczy podłoże fizyczne lęku wówczas polecam konsultacje z terapeutą (polecam zwłaszcza poznawczo-behawioralnego) oraz z psychiatrą (być może będzie potrzebne Pani wsparcie ze strony leków uspokajających).
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Kołatanie serca przy nerwicy lękowej – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Zaburzenia rytmu serca i zaburzenia lękowe – odpowiada Mgr Katarzyna Włoch
- Kołatanie serca przed zaśnięciem u kobiety – odpowiada Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
- Nerwica lękowa i kłucie w górnej części piersi – odpowiada Mgr Barbara Owczarska
- Nawrót duszności, osłabienia, lęków i zaburzenia snu a zażywanie narkotyków – odpowiada Mgr Agnieszka Szafrańska-Romanów
- Uczucie niepokoju i kołatanie serca – odpowiada Piotr Bochański
- kołatanie serca, duszności - czy ktoś wie co mi dolega? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Lęk, kołatanie serca, strach przed wyjściem z domu i duszności u 23-latki – odpowiada Mgr Agnieszka Glica
- Co mogą oznaczać stany lękowe i duszności u 23-latka? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
- Kołatanie serca a nerwica lękowa – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska