Dzień dobry,
polecam poza suplementacją kwasu foliowego dbać o urozmaiconą dietę, dostarczającą niezbędnych składników odżywczych. Warto zainteresować się tematem diety wspomagającej płodność.
Pozdrawiam
Dzień dobry,
przy regularnych miesiączkach, dobrych wynikach badań i pozytywnym wyniku wizyty u lekarza ginekologa powinna Pani postwaić na racjonalną dietę (bogatą w warzywa, owoce, chude mięsa, dobre tłuszcze, dobry jakościowo nabiał), aktywność fizyczną (wysiłek aerobowy) i pozytwne nastawienie (pracować nad rozładowaniem stresu). Suplementacja ma jedynie wspierać - nie zastępować ruchu i włąściwej diety.
powodzenia!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
