Od ponad miesiąca oddaję stolec w formie "bobkow". Od wielu lat mam problem z drazliwym jelitem i zwykle miałam luźne stolec.
Jak działa żołądek?
Witam. To problem bardziej złożony i sama wzmianka o twardym stolcu nie wystarcza do rozwiązania problemu. Proszę pić dużo wody, herbatki ziołowe, dodawać do potraw zioła, jak majeranek, koperek tymianek, włączyć do diety płatki owsiane zwykłe lub górskie, otręby, siemię lniane które dostarczą błonnik i rozluźnią masy kałowe. Jeśli nie ma pani wzdęć, pomocne będą też owoce suszone np. śliwki i żurawina. Proszę włączyć do diety zsiadłe mleko, kefiry i maślanki. Oczywiście unikać czekolady i słodyczy.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Problemy z wypróżnieniem od tygodnia i prośba o poradę – odpowiada Agata Zmorkowska
- Trudności z wypróżnieniem od tygodnia – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Problem z wypróżnieniem pomimo aktywności fizycznej – odpowiada Mgr Anita Wudarczyk
- Niepełne oddawanie stolcu – odpowiada Mgr Beata Bondyra
- Co oznacza taki stolec u dziecka? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Co powoduje uporczywe zaparcia? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jakie produkty spożywać, by usprawnić pracę jelit? – odpowiada Mgr inż. Kamila Szczepaniak
- Spożywanie otrębów a zaparcia – odpowiada Dr inż. Katarzyna Kowalcze
- Co jeść, by zwiększyć koncentrację? – odpowiada mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
- Tycie, problemy z wypróżnianiem – odpowiada mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)