Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Dzień dobry. Odradzam stosowania diet typu Dukan. Jest to dieta niefizjologiczna, która pogarsza prace m.in. wątroby i nerek. Najczęściej powoduje spadek masy ciała, ale również jej ponowny wzrost. Polecam zapoznać się z ogólnymi zasadami prawidłowego żywienia, które można znaleźć w poniższej zakładce http://diet-coaching.xaa.pl/jestes-tym-co-jesz-zadbaj-o-swoje-zdrowie-wyglad/ Zapraszam do zadawania pytań. Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska
W przypadku Hashimoto restrykcyjne diety takie jak kopenhaska czy Dukana nie są wskazane. Zapewne zaburzyła sobie Pani metabolizm tymi wszystkimi dietami, proszę udac się do dietetyka, który pomoże Pani unormowac metabolizm.
Witam. Odradzam stosowanie diety Dukana, ponieważ powoduje ona bardzo duże uszczerbki na zdrowiu np kłopoty z nerkami. Proponuje udać się do dietetyka który ułoży odpowiednio zbilansowaną dietę do Pani jednostek chorobowych a tym samym sprawi, że będzie Pani chudnąc od 0,5 do 1 kg tygodniowo bez efektu jo-jo. Pozdrawiam serdecznie.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Idealne wymiary? To mit Ma 175 cm wzrostu i waży o
Ekstremalne "diety cud", suplementy przyjmowane na
Sarah Pattison miała nałóg, który doprowadził ją d
