Stosowanie kreatyny przy ćwiczeniach na siłowni przez nastolatka

mój brat ma 16 lat i ćwiczy na siłowni już pare lat z przerwami i od 4 dni zaczął brać kreatyne w tabletkach. Czy coś mu może sie stać?Czy ta kreatyna jest bardzo szkodliwa? Bo mówił że po kreatyne troche masy mu przybędzie bo ja tez czytałem że po kreatynie nic sie nie stanie najwyżej troche kg przybędzie i to jest prawda?
MĘŻCZYZNA, 18 LAT ponad rok temu

Komu polecany jest żeń-szeń?

Lek. Tomasz Budlewski
79 poziom zaufania

Proponuje udać się do dietetyka w celu określenia najbardziej odpowiedniej diety i ćwiczeń na przybranie masy

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty