Kobieta , 39 lat Na wizycie u psychiatry powiedzialam tylko kilka zdan odn.mojego samop. ,zdziwilam sie ze lakarka nie wnikala w jakich sytuacjach lek sie nasila.powiedzialam tylko ze boli mnie glowa,nie potrafie sie relaksowac ,czuje zlosc i niepokoj.ze zaczelo sie atakiem paniki u fryzj.,i ze teraz mam lek przed lekiem.nie powiedz.ze nie umiem juz odczuwac innych emocji.bola mnie nogi,nie moge spac .dostalam serotax.czy to dobry lek?na co dziala?czym rozni sie od effectineru i elicea?mam tez pramolan i hydroxy
Odpowiedź na pytanie znajduje się poniżej.
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Witam Panią,
Podstawową metodą leczenia zaburzeń nerwicowych jest psychoterapia, dzięki której można nauczyć się technik samodzielnego radzenia sobie z lękiem i co najważniejsze, dotrzeć do nieświadomych konfliktów wewnętrznych, które kryją się pod nim.
Farmakoterapia może usunąć lub złagodzić objawy i w konsekwencji ułatwić codzienne funkcjonowanie, ale leki niczego nowego nie uczą.
Myślę że bardziej rozwojowe jest potraktowanie objawów jako sygnałów ze sfery nieświadomej, że coś ważnego dzieje się w naszej psychice, jest jakiś nierozwikłany problem i warto zaciekawić się tą „zagadką”. Jest w tym szansa na lepsze rozumienie siebie i swoich emocji.
Podczas sesji psychoterapii pacjent ma przestrzeń do przyglądania się sobie w bezpiecznych warunkach, wentylację negatywnych uczuć i, z pomocą psychoterapeuty, odkrycie mechanizmów, które powodują objawy oraz zmianę ich na bardziej przystosowawcze.
Życzliwe obserwowanie siebie jest bardzo ważne w procesie psychoterapii – np. zwrócenie uwagi na to w jakich okolicznościach lęk się nasila, a w jakich czuje się Pani dobrze. Jakie myśli, obrazy czy skojarzenia towarzyszą objawom, jak lęk narasta i jak opada.
Zachęcam do skorzystania z pomocy psychoterapeuty.
Serdecznie pozdrawiam,
Małgorzata Bukowska
http://www.psychologlublin24.pl/

 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Witamy serdecznie!

Zebraliśmy dla ciebie dodatkowe informacje dotyczące tematów poruszanych w pytaniu. Skorzystaj z linków poniżej, aby dowiedzieć się więcej:

  • Ból głowy – Nie można określić jednej przyczyny, która byłaby odpowiedzialna za ból głowy. Ból głowy określany wtórnym może być spowodowany zaburzeniami neurologicznymi, urazami, chorobami twarzy, oczu, nadciśnieniem tętniczym, truciznami, spalinami samochodowymi, zmianą pogody lub temperatury, Lęk – Lęk to stan psychiczny, w którym rodzi się poczucie zagrożenia spowodowane przez czynniki zewnętrzne lub wewnętrzne. Jeśli poczucie zagrożenia wpływa negatywnie na nastrój przez dłuższy czas, to możemy mówić o depresji lękowej.

Nasi lekarze odpowiedzieli też na kilka podobnych pytań innych użytkowników:

Artykuły na ten temat
Nerwica i lęki

Neurastenia

Neurastenia

Neurastenia to choroba z grupy zaburzeń lękowych, która znajduje się w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób i Problemów Zdrowotnych ICD-10 pod kodem F48 - inne zaburzenia nerwicowe. Neurastenię można określić inaczej jako zespół zmęczenia. To najczęściej...

Nerwica i lęki

Ćwiczenia chronią przed paniką

Niektórzy ludzie wpadają w przerażenie w momencie, gdy pod wpływem stresu, kofeiny lub nawet ćwiczeń mocniej uderza im serce, mają zawroty głowy, ból brzucha, mokre dłonie lub brakuje im tchu. Właśnie u osób z takim zaburzeniem lękowym istnieje największe...

Choroby i dolegliwości

Cała prawda o hipochondrii

Cała prawda o hipochondrii

Wielu z nas zaraz po przebudzeniu zaczyna analizować swoje dolegliwości. W plecach coś strzyka, leki nie pomagają, a ciśnienie jest tak niskie, że zaraz zacznie boleć głowa. Jeśli na tym kończą się problemy zdrowotne, to nie ma się czym martwić - w końcu...

Depresja i mania

Fizyczne objawy depresji

Jesteś zmęczony, nie możesz spać, boli cię głowa, serce albo żołądek, nie masz apetytu? Uważaj, to może być depresja. Ta podstępna choroba objawia się nie tylko złym nastrojem. Spadek samopoczucia czy kiepski humor to nie jedyne objawy depresji. Czasem...

Klasyfikacja narkotyków

Kofeina - właściwości, zespół uzależnienia

Kofeina - właściwości, zespół uzależnienia

Kofeina jest najbardziej rozpowszechnionym środkiem stymulującym na świecie. Wiele osób nie traktuje jej jako narkotyku czy substancji psychoaktywnej, chociaż wykazuje bezpośredni wpływ na układ nerwowy. Kofeina to alkaloid, który występuje w wielu roślinach:...

Nerwica i lęki

Psychalgia

Psychalgia to somatoformiczne zaburzenia bólowe (ang. somatoform pain disorder) albo inaczej bóle psychogenne. Występujące objawy bólowe nie dają się wyjaśnić, niestety, przyczynami somatycznymi i nie znajdują odzwierciedlenia w dysfunkcjach organizmu....

Leczenie depresji - farmakoterapia, psychoterapia, wsparcie bliskich

Walka z depresją

„Jest taki dzień i każdy tak ma, że czasem jest źle i jakoś nie tak, a potem jest noc i znowu jest dzień i uwierz mi, że uśmiechniesz znów się". Tak mówią słowa piosenki i jej autor ma rację, chyba że zły nastrój to nie zwykły smutek, a depresja. Wtedy...

Zaburzenia snu

Zespół chronicznego zmęczenia - przyczyny, objawy, leczenie

Zespół chronicznego zmęczenia - przyczyny, objawy, leczenie

Zespół chronicznego zmęczenia (ang. Chronic Fatigue Syndrome, CFS) to zespół objawów chorobowych spowodowanych złożonymi przyczynami. Po raz pierwszy został zdiagnozowany w 1988 roku w Stanach Zjednoczonych. Objawami zespołu chronicznego zmęczenia są...

Zaburzenia snu

Hipersomnia

Hipersomnia to patologicznie wzmożona senność, która nie przemija po śnie lub pojawia się podczas angażującej czynności. „Patologicznie wzmożona" jest tu szczególnie ważne, ponieważ ospałość po jednej nieprzespanej nocy nie jest chorobą. Osoby cierpiące...