Stosowanie witamin B12 i B9

Dzień dobry, Mam pytanie odnośnie stosowania witaminy b12 oraz b9. Czy przed zażyciem ww witamin muszę udać się do lekarza i zbadać ewe niedobór tych witamin? czy witaminę b12 powinno brać się razem z witaminą b9? przeczytałem że dawkowanie tych witamin pozwala utrzymać koncentracje, poprawia pamięć i zdolności percepcji, czy to fakt czy mit? I ostatnie pytanie dotyczy dawkowania witamin, ile razy dziennie i w jakiej kolejności? pozdrawiam Łukasz
MĘŻCZYZNA, 32 LAT ponad rok temu
Interna Suplementy diety Witaminy z grupy B

Badania krwi - TG

TG ? czyli trójglicerydy ? są estrami gliceroli i kwasów tłuszczowych. Są również podstawowym substratem energetycznym w organizmie oraz składnikiem tkanki tłuszczowej. Sprawdź czym grozi ich nadmiar ? czyli czym jest hipertriglicerydmia.

mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska Dietetyka, Wrocław
60 poziom zaufania

Przed suplementacją należy zrobić badanie w celu ustalenia poziomu witamin. Nie powinno się doprowadzać do nadmiaru i trzeba na jakiejś podstawie ustalić dawkowanie.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Niedobory, które rujnują pracę mózgu. Zobacz składniki niezbędne do prawidłowego funkcjonowania

Niedobory, które rujnują pracę mózgu. Zobacz składniki niezbędne do prawidłowego funkcjonowania

Niedobory witamin i minerałów uszkadzają funkcjono

 Nazywany "zbawcą ludzkości". Ale uważaj, kwas foliowy ma wpływ na raka

Nazywany "zbawcą ludzkości". Ale uważaj, kwas foliowy ma wpływ na raka

Badacze wskazują, że dieta i styl życia mogą mieć

Polacy często ją suplementują. Zwiększa ryzyko ciężkiego COVID-19 i ma wpływ na raka

Polacy często ją suplementują. Zwiększa ryzyko ciężkiego COVID-19 i ma wpływ na raka

Choć eksperci od dawna ostrzegają, aby nie przyjmo

Popularne tematy

Witaminy • Witaminy na stres • Nieoperacyjne zabiegi likwidujące hemoroidy • Rozszczep kręgosłupa • Progeria • Nadmierne pragnienie • Badania przesiewowe • Badania moczu • Witaminy dla dorosłych • Badanie poziomu lipazy • Kłykciny kończyste • Malaria • Gastroskopia • Zespół cholinergiczny • Utrata wagi • Witamina B5 • Witamina C • Gorączka • Owrzodzenia podudzi • Wirusowe zapalenie gardła • Suplementy diety na urodę • Cewnikowanie pęcherza moczowego • Zastrzyki w punkty spustowe • Suchość w ustach

Artykuły na ten temat

Niedobory, które rujnują pracę mózgu. Zobacz składniki niezbędne do prawidłowego funkcjonowania • Nazywany "zbawcą ludzkości". Ale uważaj, kwas foliowy ma wpływ na raka • Polacy często ją suplementują. Zwiększa ryzyko ciężkiego COVID-19 i ma wpływ na raka • Osiwiał i zmieniła się jego osobowość. Wszystko przez niedobór tej witaminy • Hipomagnezemia (niedobór magnezu) - przyczyny, objawy, leczenie, magnez w diecie, rola magnezu, suplementy z magnezem • MAGNella • Niedobór witaminy D i B12 może przypominać objawy depresji • Niedobór witamin z grupy B - charakterystyka witamin z grupy B, objawy niedoboru, źródła • Niedobór witamin - przyczyny, objawy, leczenie i zapobieganie • Niedobór witamin może powodować Alzheimera. Zobacz, które są najważniejsze

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Jak pozbyć się tych problemów ze strony układu pokarmowego? • Czy jednorazowy kontakt z tlenkiem cynku może być niebezpieczny? • Czy to może mieć jakiś związek z kręgosłupem? • Na co mogą wskazywać te różne objawy? • Co może być przyczyną bólu łopatki? • Dlaczego mam krwotoki z nosa? • Czy będę mogła tańczyć? • Czy powinnam z tym udać się do lekarza z tymi oparzeniami? • Czy to można ze sobą powiązać? • Co może oznaczać taki niewielki guzek w pępku?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Seks
Newsy
Ważne tematy