1 , 0 2 3 , 2 1 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Stres a konieczność przyjmowania suplementów na odporność

Witam. Ostatnio funkcjonuje non stop w stresie (egzaminy zawodowe, kariera, praca). Czy powinienem przyjmować suplementy/leki bez recepty np na odporność? Jeżeli tak to jakie? Z pozdrowieniami, Robert (24l).

MĘŻCZYZNA, 24 LAT ponad rok temu

Stres Medycyna rodzinna Suplementy diety

Domowe sposoby na skaleczenia

Aleksander Ropielewski

79 poziom zaufania

Bez oceny Pana stanu zdrowia nie jestem w stanie jednoznacznie odpowiedzieć na Pana pytanie. Najlepszym sposobem na regenerację i zachowanie sił obronnych organizmu jest dobre odżywianie i odpowiednia ilość snu.

Z wyrazami Szacunku lek. Aleksander Ropielewski

Lek. Marta Gryszkiewicz

84 poziom zaufania

Jeśli brak jest cech zaburzeń odporności, to nie ma wskazań do suplementacji witamin. Ich nadmiar też jest szkodliwy.

Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, doświadczenie zdobywała w kraju, jak i za granicą.

Ewa Kozłowska Dietetyk, Warszawa

82 poziom zaufania

Witam,

Stres najlepiej redukować higienicznym trybem życia, odpowiednia ilość snu, aktywność fizyczna, regularne posiłki ewentualnie metoda biofeedbacku. Może Pan przyjmować preparaty różeńca. Jeżeli ma Pan kłopot z przeziebieniami to echinaca.

Pozdrawiam serdecznie

Dietetyk z ponad 20-letnim stażem. Kierownik Poradni Dietetycznej w Warszawie.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jakie suplementy stosować aby zwiększyć odporność? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Suplementy diety a samopoczucie – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
Jak radzić sobie z problemami ze snem w wieku 30 lat? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jakie suplementy diety stosować aby podnieść odporność? – odpowiada Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Stosowanie suplement diety na stres podczas przyjmowania tabletek antykoncepcyjnych – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Czy z lekami przeciwdepresjyjnymi można brać suplementy diety? – odpowiada Lek. Agnieszka Jamroży
Stres a obniżona odporność – odpowiada Mgr Witold Gojżewski
Jak skutecznie leczyć problemy ze snem? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Reakcja na stres u osób zdrowych a osób z chorobami tarczycy – odpowiada Aleksander Ropielewski
Suplementy diety a przygotowanie do operacji wycięcia migdałków – odpowiada Lek. Konstanty Dąbski

artykuły

Jak należy dbać o układ odpornościowy? (WIDEO)

Wzmacnianie układu odpornościowego Układ odpornoś...

Gdy brakuje tych witamin i minerałów możesz mieć problemy ze snem

Bezsenność Zaburzenia snu to częsta dolegliwość. M...

Gdy sen nie przychodzi (WIDEO)

Problemy ze snem dotyczą osób w każdym wieku Prob...

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Interna • Psychologia • Dietetyka • Badanie krwi • Ból brzucha • Farmakologia • Antybiotykoterapia • Odchudzanie • Nerwica • Dieta • Kaszel • Nudności • Poziom leukocytów • Biegunka • Gorączka • Katar • Przeziębienie • Nadciśnienie • Badanie elektrokardiograficzne • Lęk • Problemy psychologiczne • Szczepienia • Częste oddawanie moczu • Żywienie • Konsultacje psychologiczne • Ból kości • Angina • Ból szyi • Siniaki • Ból pod żebrami

Jak należy dbać o układ odpornościowy? (WIDEO) • Gdy brakuje tych witamin i minerałów możesz mieć problemy ze snem • Różeniec górski - charakterystyka, zastosowanie, właściwości, wytrzymałość fizyczna, stosowanie • Wpływ warunków pracy na odporność • Anemia a stres • Witaminy na stres • Gdy sen nie przychodzi (WIDEO) • 9 zwyczajów najzdrowszych ludzi na świecie • 13 rzeczy, które cię postarzają • Środki ziołowe na gorszy nastrój

Pharmasis Silne Nerwy Dzień • Destresan NOC • Na Sen • Extraspasmina • Herbadream ułatwia zasypianie • Valecaps Plus • Benosen z Melatoniną Plus • Melatonina 1mg • Olimp Forsen Forte z melatoniną • Valerin Sen

Czy przez stres miesiączka może być różowa? • Czy jest możliwe, by jednak. doszło do zapłodnienia? • Czy jedną z przyczyn różowej miesiączki może być stres lub podwyższona prolaktyna? • Czy ból brzucha, problemy z jedzeniem oraz złe samopoczucie to mogą być reakcje na leki? • Co może być przyczyną bólu w klatce piersiowej i trudności z oddychaniem? • Czy możliwe jest słyszenie szumów jakby z zewnątrz? • Czy przebyta infekcja krwi może być powodem dodatniego wyniku testu na HIV? • Brak okresu i stres, a prawdopodobieństwo ciąży • Brak miesiączki, ból brzucha i nudności - czy to objawy stresu, choroby czy ciąży? • Czy te zaburzenia okresu mogą wynikać ze stresu?

Lek. Magdalena Reszczyńska - Lekarz medycyny rodzinnej, Kraków • Agnieszka Grodzicka - Internista, Grójec • Izabela Doroszewicz - Internista, Sieradz • lek. Beata Wójcik - Dermatolog