Zapytaj lekarza

1 , 0 2 3 , 2 1 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Stres a konieczność przyjmowania suplementów na odporność

Witam. Ostatnio funkcjonuje non stop w stresie (egzaminy zawodowe, kariera, praca). Czy powinienem przyjmować suplementy/leki bez recepty np na odporność? Jeżeli tak to jakie? Z pozdrowieniami, Robert (24l).
MĘŻCZYZNA, 24 LAT ponad rok temu

Domowe sposoby na skaleczenia

Aleksander Ropielewski
79 poziom zaufania

Bez oceny Pana stanu zdrowia nie jestem w stanie jednoznacznie odpowiedzieć na Pana pytanie. Najlepszym sposobem na regenerację i zachowanie sił obronnych organizmu jest dobre odżywianie i odpowiednia ilość snu.

Z wyrazami Szacunku lek. Aleksander Ropielewski

0
Lek. Marta Gryszkiewicz
84 poziom zaufania

Jeśli brak jest cech zaburzeń odporności, to nie ma wskazań do suplementacji witamin. Ich nadmiar też jest szkodliwy.

Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, doświadczenie zdobywała w kraju, jak i za granicą.
0
Ewa Kozłowska Dietetyk, Warszawa
82 poziom zaufania

Witam,

Stres najlepiej redukować higienicznym trybem życia, odpowiednia ilość snu, aktywność fizyczna, regularne posiłki ewentualnie metoda biofeedbacku. Może Pan przyjmować preparaty różeńca. Jeżeli ma Pan kłopot z przeziebieniami to echinaca.

Pozdrawiam serdecznie

Dietetyk z ponad 20-letnim stażem. Kierownik Poradni Dietetycznej w Warszawie.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety
Ważne tematy