Stres, konkurencja, rywalizacja i brak życzliwości w pracy

jak pracować w stresie,w konkurencji,rywalizacji i braku życzliwości-praca powoduje stres u mnie a innej nie ma
KOBIETA, 55 LAT ponad rok temu

Jak radzić sobie ze stresem?

Dr Ewa Bujoczek Psycholog, Gliwice
36 poziom zaufania

Praca w warunkach rywalizacji, konkurencji i stresu jest rzeczywiście trudna. warto nauczyć się radzenia sobie ze stresem, starać się zwiększyć swoją odporność psychiczną. To pozwoli Pani znieść obecne warunki pracy. Pomocna może być nauka technik relaksacyjnych, poprawa własnej odporności psychicznej, poszukanie osób, od których może Pan dostać wsparcie.

0

Witam. Zdystansować się i nie wdawać w sytuacje, które miałyby Pania dodatkowo narazić na stres. Trzymać się z tymi, którzy sa w porządku a od toksycznych ludzi trzymać się z dala jak się da.
Magdalena Brabec

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty