Jak radzić sobie ze stresem?
Gdy na czymś nam bardzo zależy, a jednocześnie jest to sfera nieznana, niepewna stres jest naturalna reakcją. Żeby było łatwiej warto zaczekać na moment pełnego zaufania, otwarcia się na siebie i przekonania co do słuszności decyzji, a z drugiej strony nastawić bardziej na bliskość i czułość niż często prezentowane w filmach "fajerwerki". Radość z bliskości i dawania, a także przyjemność erotyczna jest bardzo ważną sferą funkcjonowania człowieka, dlatego warto zadbać o swój komfort w tej sytuacji.
Witam. Zależy jak duży ten stres jest, bo z drugiej strony to coś nowego, niezwykłego i stres jest zrozumiały. Jakoś szczególnie nie da się go pozbyć. Zależy co by Pani pomogło: rozmowy z chłopakiem, taka rozmowa ze samą sobą żeby się uspokoić czy jeszcze może coś innego.
Witam Panią
Stres przed inicjacją jest czymś normalnym, o tych obawach warto porozmawiać z partenerem, podzielić się z nim swoim lękiem. Aby ta inicjacja była przyjemna, proszę porozmawiać z partnerem na temat bliskości, zaufania, tego jak obydwoje Państwo decydują się zrobić ten pierwszy krok.
pozdrawiam
Anna Suligowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Lęk przed inicjacją seksualną – odpowiada Mgr Magdalena Kęsek-Strózik
- Nauka radzenia sobie ze stresem – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak leczyć lęk i stres związany z inicjacją seksualną? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Brak reakcji chłopaka na nagie zdjęcia – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Problemy ze stresem przed dorosłym życiem – odpowiada Mgr Marta Żak
- Stres i obniżony nastrój – odpowiada Mgr Beata Jaszczak
- Problem z erekcją związany ze stresem – odpowiada Mgr Bogumiła Konieczna
- Stres przy współżyciu – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jak poradzić sobie ze stresem przed rozmową kwalifikacyjną? – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Co zrobić z bezsilnością i przewlekłym stresem? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek