Jak radzić sobie ze stresem?
odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY.pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza
Witam.
Powinien Pan przyjrzeć się swoim myślom i emocjom występującym przed podaniem ręki, a następnie spojrzeć na nie nieco z boku, zastanowić się nad prawdziwością tych myśli, poszukać przyczyn. Warto tego dokonać z pomocą psychologa/terapeuty.
Pozdrawiam i życzę powodzenia,
Michał Pyter
Dzień dobry, jeżeli chce pan rozwiązać problem na stałe zalecam konsultacje u psychologa - psychoterapeuty, który zaproponuje dalsze kroki postępowania - być może rozpoczęcie psychoterapii. Pozdrawiam.
Witam Pana. Kontakt fizyczny z innymi osobami jest związany z naszymi granicami. Nasze granice określają psychologiczne terytorium wewnątrz, dzięki któremu możemy się czuć bezpiecznie. Dzięki temu żyjemy w poczuciu równowagi. Nasze terytorium to nasze wewnętrzne zasoby dzięki, którym możliwe jest poczucie wpływu i kontroli na nasze życie. Każda sytuacja, w której to co na zewnątrz zaczyna być blisko naszych granic może budzić stres, niepokój. Tym bardziej doświadczana sytuacja jako "przerwanie" naszych granic będzie powodowała określone konsekwencje. Jeśli to co Pan przeżywa w kontaktach z innymi osobami jest uciążliwe i podjął Pan decyzję, żeby się z tym uporać proszę udać się do kontaktu bezpośredniego z psychologiem. Pozdrawiam Pana
http://piotrantoniak.pl/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy możliwe są halucynacje spowodowane stresem? – odpowiada Dariusz Pysz-Waberski
- Przeżycia a stres – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Pocenie się dłoni a stres – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Jak zmienić myślenie z katastroficznego na zdroworozsądkowe? – odpowiada Mgr Michał Pyter
- Silny stres wśród obcych ludzi – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
- Wyobrażanie sobie nieistniejących sytuacji jako reakcja na duży stres – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Dlaczego nie umiem zwalczyć stresu? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Duszności a reakcja na stres – odpowiada Mgr Karolina Matlak
- Czy to może być spowodowane częstym stresem? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
- Jakie skutki może wywołać rozmyślanie i analizowanie wszystkiego? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
artykuły
Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)
-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por
Konsekwencje zdrowotne stresu przewlekłego. Najbardziej uderza w mózg, jelita i serce, ale cierpi cały organizm
Stres jest naturalną reakcją obronną organizmu na
Narzędzia internetowe pomocne w leczeniu chronicznego bólu
Z wyników badań przeprowadzonych przez australijsk