Kobieta , 22 lata

Witam. Mam 22 lata i problem dość nietypowy. Moje kości, a raczej stawy "strzelają", gdy się pochylam lub prostuję. Od jakiegoś czasu odczuwam ból pleców w odcinku lędźwiowym. Oraz, to już bardziej wstydliwa sprawa, zauważyłam, że czasami podczas oddawania stolca pojawia się krew, podejrzewam, że to hemoroidy. Pracuję w biurze od 2 lat i codziennie przez 8 godzin siedzę przy biurku, myślę, że to przyczyna moich problemów. Proszę o poradę, co robić, do jakiego lekarza się udać?

Odpowiedź na pytanie znajduje się poniżej.
Lek. Joanna Gładczak 78
Lek. Joanna Gładczak Internista, Tychy 78 poziom zaufania
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Witam serdecznie.

Rzeczywiście najprawdopodobniej Pani problemy wynikają z siedzącego trybu życia. Jeżeli ma Pani pracę wymagającą długiego siedzenia, to powinna Pani zadbać o odpowiednio dobrane krzesło, odległość od monitora oraz co 2-3 godziny powinna Pani odejść od biurka i po prostu trochę się poruszać. Jest Pani jeszcze bardzo młodą osobą i tym bardziej już teraz powinna Pani zadbać o stan swoich stawów i kości, a pomóc w tym może dieta bogata w preparaty zawierające wapń oraz przede wszystkim systematyczny, odpowiednio dobrany wysiłek fizyczny - wzmocni on nie tylko kości, ale także mięśnie, które podtrzymują cały nasz układ szkieletowy.

W rozwiązaniu problemu stawów pomóc może ortopeda, do którego potrzebne będzie skierowanie od lekarza rodzinnego. Również lekarz rodzinny pomoże w rozwiązaniu drugiego Pani problemu - bo w tym przypadku konieczne jest badanie lekarskie - bowiem przyczyn krwawień z przewodu pokarmowego jest bardzo wiele. Zachęcam więc Panią do wizyty u swojego lekarza, a także do zmiany trybu życia na bardziej aktywny.

Pozdrawiam.

 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Witamy serdecznie!

Zebraliśmy dla ciebie dodatkowe informacje dotyczące tematów poruszanych w pytaniu. Skorzystaj z linków poniżej, aby dowiedzieć się więcej:

  • Ortopedia – Ciało ludzkie składa się z blisko 206 kości. Układ kostny i stawowy zapewnia stabilny punkt mocowania dla tkanek miękkich. Kości połączone są ze sobą za pomocą więzadeł i ścięgien. Chronią ważne narządy wewnętrzne, np. mózg, serce, płuca. Pełnią również funkcję magazynu składników mineralnych, wapnia i fosforu, które są dostarczane do różnych części ciała przez krew.
  • Choroby zwyrodnieniowe – Choroby zwyrodnieniowe to coraz bardziej powszechny problem. Choroba zwyrodnieniowa stawów zwykle objawia się bólami stawów i problemami z poruszaniem się. Jej przyczyny nie są do końca znane. Na uszkodzenia narażony jest zwłaszcza odcinek lędźwiowy kręgosłupa.

Nasi lekarze odpowiedzieli też na kilka podobnych pytań innych użytkowników:

Artykuły na ten temat
Ortopedia i reumatologia

Choroby zwyrodnieniowe

Choroby zwyrodnieniowe to coraz bardziej powszechny problem. Choroba zwyrodnieniowa stawów zwykle objawia się bólami stawów i problemami z poruszaniem się. Jej przyczyny nie są do końca znane. Na uszkodzenia narażony jest zwłaszcza odcinek lędźwiowy kręgosłupa....

Choroby zwyrodnieniowe

Co jeść, aby mieć zdrowe stawy?

Co jeść, aby mieć zdrowe stawy?

Jedzenie dobre dla stawów Dieta z pewnością pomaga dbać o nasze stawy, a część produktów pozwala wręcz zapobiegać m.in. bólom stawów czy też stanom zapalnym. Istnieją produkty, które nawet leczą problemy ze stawami. Niestety istnieją też takie, które...

Choroba zwyrodnieniowa

Zdrowe stawy

Stawy - pracują nieustannie, narażone są na duże obciążenia i liczne urazy, a my wcale nie zwracamy na nie uwagi i nie dbamy tak, jak dbać powinniśmy. Dopiero kiedy zaczynają boleć, przypominamy sobie o ich istnieniu. I okazuje się wtedy, że wcale o nie...

Objawy białaczki - białaczka szpikowa, białaczka limfoblastyczna

Ból kości i stawów a białaczka

Białaczki to groźne choroby wywodzące się z układu krwiotwórczego. Bóle kości i stawów są jednym z ważniejszych objawów białaczek. Dlaczego ta choroba nowotworowa powoduje bóle kości i stawów? Na czym polega proces naciekania najtrwalszych struktur naszego...

Ortopedia i reumatologia

Choroby kości

Choroby kości

Kości tworzą szkielet naszego ciała. Układ kostny zapewnia także ochronę dla narządów wewnętrznych i tkanki szpikowej. W ciągu całego naszego życia kości ulegają procesom budowy i niszczenia. Z czasem stają się coraz słabsze. Mogą dotykać je też różne...

Skolioza - powstawanie, podział, diagnostyka, leczenie, profilaktyka

Patrząc w lustro, mniej się garbisz!

Patrząc w lustro, mniej się garbisz!

Właściwa postawa podczas pracy przy biurku czy komputerze jest bardzo ważna dla utrzymania zdrowia. Coraz częściej zwracają na to uwagę pracodawcy, organizując dla swoich podwładnych szkolenia dotyczące utrzymywania prawidłowej pozycji ciała i ostrzegające...

Ból kręgosłupa - rodzaje, przyczyny, leczenie, domowe sposoby na ból kręgosłupa

Kręgosłup lędźwiowy

Kręgosłup lędźwiowy to najmocniej obciążony odcinek kręgosłupa, w związku z czym jest on najbardziej narażony na dolegliwości bólowe. Przyczyną bólu kręgosłupa lędźwiowego może być m.in. uraz lub guz nowotworowy. Aby wzmocnić mięśnie kręgosłupa lędźwiowego,...

Objawy reumatoidalnego zapalenia stawów - przyczyny i objawy, zapobieganie i leczenie

Siarczan chondroityny na zapalenie kości i stawów

Nowe badania wykazały, że siarczan chondroityny wyraźnie łagodzi dolegliwości bólowe i poprawia funkcjonowanie dłoni u pacjentów z zapaleniem kości i stawów. Okazało się również, że stosowanie siarczanu wzmacnia siłę uścisku i likwiduje poranne zesztywnienie. Badania...

Osteoporoza u mężczyzn

Osteoporoza a reumatyzm

Osteoporoza i reumatyzm to dwa schorzenia dotykające układu kostnego, których częstość występowania rośnie wraz z wiekiem. Choroby te w odrębny sposób prowadzą jednak do destrukcji tkanki kostnej, inne są ich skutki dla szkieletu i różne dolegliwości...

Wyszukaj lekarza po opiniach