Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Witam serdecznie. Tego typu dźwięki mogą być wywoływane przez całkiem zdrowe stawy. Rozciągane stawy zwiększają swoją objętość, wywołując spadek ciśnienia wewnątrz torebki stawowej. W mazi natomiast rozpuszczona jest pewna ilość gazu, który gdy ciśnienie spada, uwalnia się z roztworu w postaci pęcherzyków, co powoduje trzask. Proces resorpcji gazu trwa jakieś 15-20 minut, stąd ponowny strzał nie jest możliwy od razu. Nie warto jednak wielokrotnie celowo powtarzać takich manipulacji, gdyż może prowadzić to do uszkodzeń w obrębie stawu.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Chrupanie w kolanach jest częstym problemem pacjen
Strzelanie stawów nie jest niebezpieczne Każdemu
Ciężko pracujący staw kolanowy Staw kolanowy jest
