Miód należy stosować w ograniczonych ilościach ze względu na silne właściwości alergizujące. Owoce i warzywa bogate w witaminę C jak njabardziej należy codziennie włączac do diety. Jeżeli chodzi o probiotyki to proszę pamiętać, że mleko ich nie zawiera a jedynie ukwaszone produkty mleczne - jogurty, kefiry itp. Dobrym ich źródłem są także kiszone ogórki i kiszona kapusta. Może Pani włączyć do diety jedną łyżeczkę tranu dziennie. Soku z aloesu nie polecam. Kasza jaglana ma wiele dobroczynnych działań i jest jak najbardziej wskazana w diecie. Między innymi odśluzowuje organizm, wzmacnia odporność. ale także ogranicza wchłanianie jodu więc należy ją spożywać z umiarem.
Herbata z dzikiej róży, sok z żurawiny, lipa ( w umiarkowanych ilościach). Aloesu nie polecam, kasza jak najbardziej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Jak szybko zwiększyć ogólną odporność organizmu, c
1000 osób w Polsce jest pod obserwacją służb sanit
Probiotyki na żołądek i jelita to szczepy bakterii
