Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Witam serdecznie
Bardzo dobrze, że prowadzisz aktywny tryb życia , na pewno to nie zaszkodzi, a pozytywnie wpłynie na Twoje powstałe zmiany, niestety nie jest to możliwe aby zredukować je całkowicie. Jednak zawsze większe prawdopodobieństwo istnieje gdy coś robimy w tym kierunku, niż poddajemy się .
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
