Skuteczność terapii grupowych
Praca hipnozą i transem jest pracą przede wszystkim ze sobą, w dużym skupieniu uwagi do wewnątrz i "wyłączeniu" innej percepcji. Proszę jednak pamiętać, że jest zjawiskiem naturalnym (występującym u każdego człowieka spontanicznie w trakcie niektórych aktywności), a nie "rodzajem magii" czy "zaczarowania" kogoś. Jeśli potrzebuje Pani i chce zmiany, warto pracować nad sobą w psychoterapii. Może to być w nurcie, który pracuje także hipnozą np ericksonowskim. Terapia z wykorzystaniem hipnozy jest bardzo skuteczna i- jak wynika z mojego doświadczenia- wielu pacjentom bardzo odpowiada ta forma pracy.
Proszę Pani,
Tak hipnoza jest metodą leczenia. Jeśli chodzi o stres, to pojawia się on wówczas, gdy w ważnej sprawie w przeżyciu danej osoby, dysponuje ona niewystarczającymi zasobami by sprostać wymogom zadania. Co robić? Po pierwsze ustalić wewnętrznie jaka jest ważność sprawy, egzamin jest ważny ale nie koniecznie super ważnym, zawsze można go powtórzyć. Proszę ćwiczyć, każde ćwiczenie ułatwia manewry i wówczas mimo napięcia manewry będą wykonywane sprawniej. Proszę także wprowadzać się w tzw. stan zasobności, ma Pani w sobie wszystko by sprostać egzaminowi!
Powodzenia
Tomasz Furgalski
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Hipnoterapia a uzależnienia, stres i wypalenie zawodowe – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Nadmierne pocenie się w sytuacjach stresowych – odpowiada Mgr Tomasz Furgalski
- Nawyk gryzienia włosów w stresowej sytuacji – odpowiada Mgr Tomasz Furgalski
- Płytki sen a hipnoza – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Utrata pamięci u męża a hipnoza jako forma leczenia – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Uczucie samotności i drżenie rąk podczas stresowych sytuacji – odpowiada Mgr Jolanta Liczkowska-Czakyrowa
- Hipnoza w leczeniu uzależnienia od alkoholu – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Przyspieszony puls podczas stresujących sytuacjach – odpowiada Mgr Tomasz Furgalski
- Niska samoocena i kompleksy 21-latki – odpowiada Mgr Monika Prus
- Sposoby na silny stres podczas egzaminu na prawo jazdy – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
artykuły
Pomaga schudnąć, rzucić palenie, pokonać depresję. Daniel Mach: Hipnoza nie ma skutków ubocznych
Znana jest od XVIII wieku, jeszcze pod nazwą "mesm
Stres za kierownicą. Dlaczego wiele osób wychodzi z siebie?
Jedziesz samochodem do pracy i nagle stajesz w kor
Autohipnoza - charakterystyka, mity, techniki, skuteczność, hipnotyzowanie siebie samego
Autohipnoza często kojarzy się nam z magią, ezoter