Kobieta , 26 lat Dzień dobry. Jakieś dwa lata temu przeszłam przez sytuacje zaginięcia na kontrakcie w Niemczech. Oczywiście to był koszmar.Na dodatek nie mogłam powiedzieć policji tam i tu prawdy. Nie powiedziałam do czego byłam zmuszana. Od tam tego czasu nie nawidzę siebie. Czuję się jak szmata. Czy to możliwe, że przez tą sytuację nie potrafię ułożyć sobie życia tutaj? Nie potrafię zaufać na nowo. Boję się, że sytuacja się powtórzy. Jak odzyskać równowagę, spokój??
Odpowiedź na pytanie znajduje się poniżej.
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Dzień dobry Pani. Tak, to możliwe, że to, czego Pani doświadczyła kilka lat temu wciąż w Pani żyje i nie pozwala Pani swobodnie pójść dalej. Proszę zgłosić się do psychoterapeuty na konsultację. Przydałoby się przepracować traumę tak, by to, co obecnie jest bolesne i najchętniej byłoby przez Panią omijane, stało się doświadczeniem, o którym można myśleć bez nadmiernego obciążenia i karania siebie.
Pozdrawiam,
M. S-W.

Mgr Anna Ingarden 90
Mgr Anna Ingarden Psycholog, Kraków 90 poziom zaufania
Zaufany specjalista Umów wizytę
Edytuj odpowiedź

Tak, traumatyczne doświadczenia jak najbardziej mogą mieć wpływ na to, co się obecnie z Panią dzieje. Przepracowanie przebytej traumy jest niezbędne, aby powróciła Pani do równowagi i spokoju. Proszę zgłosić się na psychoterapię, która pomoże Pani na nowo zaufać ludziom, zniwelować lęk i podnieść pewność siebie. Powodzenia.

 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Witamy serdecznie!

Zebraliśmy dla ciebie dodatkowe informacje dotyczące tematów poruszanych w pytaniu. Skorzystaj z linków poniżej, aby dowiedzieć się więcej:

  • Trauma – Współcześnie słowo „trauma” jest nadużywane. Ludzie mają tendencję do stosowania tego terminu do określenia różnych nieprzyjemnych sytuacji. Tymczasem trauma oznacza szok i poziom ekstremalnego stresu, który może doprowadzić do poważnych zaburzeń somatycznych i psychicznych.
  • PsychologiaPsychologia jest dziedziną, która od lat wzbudza ogromną ciekawość. Obok chorób ciała dużym zainteresowaniem cieszą się bowiem choroby psychiczne. Zaburzenia tego typu są znacznie bardziej powszechne, niż zwykło się uważać.

Nasi lekarze odpowiedzieli też na kilka podobnych pytań innych użytkowników:

Artykuły na ten temat
Problemy

Trauma

Współcześnie słowo „trauma" jest nadużywane. Ludzie mają tendencję do stosowania tego terminu do określenia różnych nieprzyjemnych sytuacji. Tymczasem trauma oznacza szok i poziom ekstremalnego stresu, który może doprowadzić do poważnych zaburzeń somatycznych...

Trauma

Zespół stresu pourazowego

Zespół stresu pourazowego

Zespół stresu pourazowego (ang. post-traumatic stress disorder, PTSD) to rodzaj zaburzenia lękowego, które rozwija się zazwyczaj jako wynik przerażającego, zagrażającego życiu, niebezpiecznego doświadczenia. Chorzy cierpiący na zespół stresu pourazowego...

Trauma

Co to jest zgwałcenie? (WIDEO)

Co to jest zgwałcenie? (WIDEO) Odtwórz wideo

Czy wszystkie czynności seksualne wykonywane mimo woli drugiej osoby można nazwać zgwałceniem? Według powszechnej opinii wymuszanie takiego zbliżenia można określić takim terminem. Do tego zgwałceniem nie jest jedynie stosunek waginalny, ale również...

Trauma

Dorosłe dzieci rozwiedzionych rodziców

Rozwód niesie ze sobą cierpienie, które często odbija się na dzieciach. Nie zawsze kończy się w okresie dzieciństwa. W przypadku niektórych osób ma wpływ na całe życie. Syndrom DDRR (dorosłych dzieci rozwiedzionych rodziców) może zaburzać kontakty z innymi...

Trauma

Gwałt

Gwałt w małżeństwie w języku prawniczym to każda przemoc fizyczna o znamionach przestępstw rozbójniczych. W rozumieniu potocznym gwałt utożsamia się ze zgwałceniem, czyli przemocą o charakterze seksualnym. Najczęściej ofiarami gwałtu są kobiety i dzieci...

Trauma

Gwałt w małżeństwie (WIDEO)

Gwałt w małżeństwie (WIDEO) Odtwórz wideo

Gwałt jest formą kontaktu seksualnego wymuszonego na drugiej osobie. Nie ma znaczenia czy osoby będące w zbliżeniu są małżeństwem, partnerami seksualnymi czy gwałtu dokonała nieznajoma, przypadkowa osoba. Wszyscy podlegają surowej karze. Do seksu nie...

Trauma

Wybudzenie się podczas operacji? To możliwe!

Wybudzenie się podczas operacji? To możliwe!

Odzyskanie świadomości podczas operacji przy zastosowaniu całkowitego znieczulenia, zdarza się niezwykle rzadko. Badania pokazują, że na sali operacyjnej przebudza się jeden na 15 tysięcy pacjentów. Dlaczego jednak do tego dochodzi? Co wówczas odczuwa...

Trauma

Jak nie dać się zgwałcić - niekonwencjonalne metody antygwałtowe

Jak nie dać się zgwałcić - niekonwencjonalne metody antygwałtowe

Co roku w Polsce ofiarami gwałtu pada - jak wynika ze statystyk „Niebieskiej Linii" - około 30 tys. osób. Według policyjnych statystyk, do gwałtów w ciągu roku dochodzi od 1800 do 2300 tys. razy. Niestety, liczby te mogą być nawet dwukrotnie wyższe, ponieważ...

Trauma

Pomaga ocalałym z zamachów terrorystycznych (WIDEO)

Wkracza tuż po ratownikach medycznych. Na początku zawsze zadaje jedno pytanie: Czego potrzebujesz? Mówi, że to bardzo ważne, bo dzięki temu człowiek znów może zadecydować sam o sobie. Marge Lalande jest psychologiem. Pomaga tym, którzy przeżyli zamach...