Zapytaj lekarza

1 , 0 1 0 , 2 6 7

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Trening na rowerze stacjonarnym a efekty

Witam Jeżdżę na rowerze stacjonarnym codziennie 2x30min. Prędkość ok. 28-32km/h,jest to lekka jazda bez obciążenia bo tak poradził lekarz ( problem z kolanami). Według licznika spałam jednorazowo ok 220kalorii i przejezdzam ok 15km. Czy po takim treningu i ewentualnie po jakim czasie mogę osiągnąć jakieś efekty? Dieta racjonalna ale bez większych wyrzeczeń.ograniczam cukier ale nie liczę kalorii itp.
KOBIETA, 30 LAT 11 miesięcy temu

Czekoladowy mit

Wzrost poziomu cukru we krwi utrudnia walkę z trądzikiem. Najczęściej intensyfikuje objawy. Czy jednak zjedzenie kilku kostek czekolady wpłynie negatywnie na leczenie trądziku?

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety