Trudności w zaśnięciu i przespaniu całej nocy
Witam.Od dłuższego czasu mam problemy z zaśnięciem i przespaniem całej nocy. Nie raz gdy już leże zdarza się, że strasznie szybko bije mi serce. Gdy już uda mi się zasnąć to potrafię po kilkanaście razy budzić się w nocy. Mam pracę zmianową, już próbowałam po nocce nie kłaść się spać do wieczora i gdy przychodził wieczór i zasypiałam to i tak w nocy dalej się budziłam. Bardzo jest to dla mnie meczące, gdyż nie pamiętam kiedy przespałam cala noc a już nie mowie o wyspaniu się. Proszę o pomoc..
