Dieta śródziemnomorska
Droga Pani!
Zachęcałabym Panią do skontaktowania się z dobrym dietetykiem w okolicach Pani miejsca zamieszkania. Proszę popytać znajomych, poczytać opinie w Internecie, a na pewno znajdzie Pani specjalistę godnego polecenia. Przy tak bogatej historii chorobowej oraz dietetycznej niestety nie jestem w stanie pomóc Pani na odległość. Dietetyk powienien poprosić Panią o pokazania ostatnich badań krwi, streszczenia swojej historii chorobowej raz dietetycznej, zapyta o Pani styl życia, tryb pracy, preferencje żywieniowe i stworzy jadłospis, który będzie spełniał Pani oczekiwania. Jednakże zachęcałabym Panią również do spotkania z psychologiem. Jeżeli od dawna próbuje Pani wprowadzać zmiany w żywieniu i uprawia sport, to może problem tkwi gdzieś indziej. Warto spróbować!
Życzę powodzenia i pozdrawiam!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Odchudzanie u 34-latki – odpowiada Dr inż. Beata Grabowska
- Odchudzanie podczas anemii – odpowiada Mgr inż. Ewelina Muzińska-Kobus
- Trudności w utracie wagi pomimo odchudzania – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Odchudzanie przy problemach z kręgosłupem – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Od czego zacząć zdrowe odchudzanie? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Wskazówki odnośnie odchudzania dla 40-letniej kobiety – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Odżywianie podczas odchudzania otyłości brzusznej – odpowiada Mgr Daria Jaroszewska
- Porada dietetyczna i rozpoczęcie odchudzania u 60-latki – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Insulinooporność i hipoglikemia a trudności z odchudzaniem – odpowiada Mgr Ewelina Gumiela
- W jaki sposób się odchudzać, żeby nie stracić mięśni? – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski