Trzask w kolanie podczas treningu

Witam.Doznalem kontuzji na treningu, mianowicie noga zostala tak wygieta ze uslyszalem trzask jakby cos strzelilo w kolanie.Nie poczulem ostrego bolu tylko jakby slaba stabilnosc w nodze . Przez caly dzien byl lekki dyskomfort odczuwalny , na wieczor juz nie moglem robic przysiadow i wchodzic po schodach.Bolalo tak przez dwa dni potem jakby bol sie zmniejszyl i czuje go do dzisiaj czasami tylko pare razy dziennie z prawej strony zewnetrznej troche ponizej kolana.Rezonans nic nie wykazal.Nie wiem
MĘŻCZYZNA, 29 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

Rezonans nie jest pewnym rozpoznaniem, musiało dojść do uszkodzenia więzadła lub może tylko faldu

0

Witam, jeśli rezonans magnetyczny nic nie wykazał to tylko się cieszyć. Warto wybrać się do fizjoterapeuty/ terapeuty manualnego aby popracował na tkankach okołostawowych stawu kolanowego i na paśmie biodrowo - piszczelowym. Pokaże również ćwiczenia w celu poprawy stabilności stawu,
Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty