Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Witam,
Mysle, ze biorac pod uwage Pani wiek, zarowno osteofity jak i dyskopatia sa zupelnie przypadkowe i nie maja zadnego znaczenia. Natomiast wyprost lordozy wskazuje zwykle ne napiecie miesni. Napiecie miesni szyi moze powodowac bardzo dokuczliwe bole glowy.
Sadze, ze wskazana bylaby rehabilitacja i zestaw cwiczen do robienia w domu.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Kołnierz ortopedyczny, nazwany też ortezą szyjną,
Choroby kręgosłupa to nie żart, ponieważ często
Gorset ortopedyczny to stabilizator, który wykorzy
