Dlaczego zwierzęta nie zatruwają się grzybami?
Witam
Tego rodzaju praktyki nie oczyszczają organizmu, a jedynie osłabiają go. Zdecydowanie lepszą metodą jest stała zmiana nawyków żywieniowych na zdrowe, wybór wartościowych odżywczo produktów spożywczych , zwiększenie ilości wypijanych płynów (wody, świeżowyciskanych soków owocowych i warzywnych) oraz zwiększenie podaży błonnika, który sprzyja regulacji pracy i oczyszczeniu jelit. Polecam także zwiększenie podaży fermentowanych produktów mlecznych- zawarte w nich bakterie kwasu mlekowego poprawiają stan flory jelitowej wspomagając trawienie i usuwanie toksycznych produktów przemiany materii.
Witam, głodówka oczyszczająca może mieć różną formę – można nie spożywać nic i pić tylko wodę, można także jeść warzywa, owoce, pić wodę czy herbaty ziołowe – taka forma będzie bardziej odpowiednia. Należy pamiętać, żeby nie stosować diety głodówkowej zbyt częste i zbyt długo. Osoby o zwiększonym zapotrzebowaniu energetycznym (kobiety w ciąży i karmiące, dzieci i młodzież, osoby aktywnie uprawiające sport) oraz z jakimikolwiek dolegliwościami zdrowotnymi nie powinny stosować takiej diety lub ustalić najpierw jej warunki z dietetykiem. Nie napisałaś/łeś w jakim celu chcesz stosować dietę oczyszczającą – czy tylko, aby „się oczyścić” czy też stracić tkankę tłuszczową – w tym wypadku nie będzie to odpowiednia dieta. Pozdrawiam.
Witaj,
Głodówka to nie jest dobry sposób na oczszczenie organizmu. W trakcie jej stosowania będziesz czuł/ czuła zmęczenie, wstąpią niedobory pokarmowe. Lepszym sposobem jest wprowadzenie do diety warzywa i owoce, soki warzywne, kasze, płatki owsiane. Nie będą występowały wahania glukozy we krwi. Błonnik zawart w produktach roślinnych zwiąże substancje toksyczne, resztki pokarmowe w jelitach i ułatwi ich wydalenie. Ponadto pij duze ilości wody nawet 2 litry dziennie, przyspieszy to proces oczyszczania krwi w nerkach
Jest to dobry sposób, ale pod jednym warunkiem. Po wyjściu z głodówki należy zachować zasady naturalnego, zdrowego odżywiania. Powrót do chaosu jedzeniowego spowoduje, że organizm nic z oczyszczania nie wyniesie, a wręcz poskutkuje to pogorszeniem zdrowia. Najlepiej przeprowadzać oczyszczania pod kontrolą dietetyka lub lekarza znającego temat.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Metoda oczyszczania organizmu – odpowiada mgr Joanna Arciszewska
- Jakie produkty spożywać w celu oczyszczenia organizmu? – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Sposoby na oczyszczanie organizmu z toksyn – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Wskazanie do oczyszczania organizmu – odpowiada Mgr inż. Aldona Lewita-Paszko
- Oczyszczanie organizmu z toksyn – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Czy kuracja oczyszczająca polegająca na wypicu połowy szklanki oleju jest bezpieczna? – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
- Głodówka i picie soku z drzew Madal Bal przy oczyszczeniu organizmu – odpowiada Roma Wojtewicz
- Nadciśnienie i zapalenie wątroby a dieta oczyszczająca organizm – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Jakie produkty spożywcze są bogate w błonnik? – odpowiada Mgr Daria Jaroszewska
- Dwudniowa głodówka jako metoda detoksu – odpowiada Mgr Leszek Kosowski
artykuły
Oczyszczanie organizmu z toksyn - domowe sposoby
Oczyszczanie organizmu z toksyn domowymi sposobami
Urodziłaś dziecko? Nie zapominaj o zdrowym jedzeniu!
W czasie ciąży większość kobiet bardzo dba o zdrow
Produkty spożywcze, które obniżają poziom cholesterolu
Sposób odżywiania ma kolosalny wpływ na ilość chol