Badanie cholesterolu
Badanie cholesterolu pozwala ustalić stopień ryzyka chorób układu sercowo ? naczyniowego. Dr Piotr Gryglas, kardiolog, informuje, jakie działania należy podjąć, aby podczas poddawania się temu badaniu, uzyskany wynik był rzeczywisty.
Witam. Warto wykonać jeszcze raz potrzebne badania oraz skonsultować je z lekarzem. W celu wyeliminowania błędów żywieniowych należałoby dokładnie prześledzić Pani plan żywienia. Po więcej porad dietetycznych zapraszam na www.diet-coaching.xaa.pl
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowka
Witam serdecznie,
Nie widzi Pani efektów odchudzania ponieważ obawiam się że jada Pani zbyt mało. Dieta powinna być pełnowartościowa i dostarczać wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Z tego co Pani pisze posiłki są małe. być może organizm przeszedł w ,,stan oszczędzania'' i zaczyna robić zapasy, rezerwę w postaci tkanki tłuszczowej w obawie przed utratą cennych składników. Pani nie je więc organizm magazynuje. Tak to najprościej wytłumaczyć. Dieta musi być dobrana indywidualnie i dostosowana do Pani dziennego zapotrzebowania energetycznego. Co do kwestii zdrowotnych, mdłości i wymiotów proszę skonsultować się z lekarzem. Wysiłek fizyczny może powodować opuchnięcia i to jest normalne zjawisko. Jest to spowodowane puchnięciem mięśni po pracy oraz gromadzeniem się wody w organizmie. Powinna Pani odpowiednio nawadniać swój organizm pijąc dziennie około 2l czystej wody mineralnej. Jeżeli chciałaby Pani otrzymać profesjonalną i indywidualnie dobraną dietę zachęcam do kontaktu. Dieta nie może kojarzyć się z głodówką a stać się zdrowym stylem życia.
kontakt: joanna.wasiluk@o2.pl lub 506225670
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Złe samopoczucie pomimo zdrowej diety – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Brak spadku wagi pomimo diety – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Tycie podczas diety odchudzającej – odpowiada Mgr Daria Jaroszewska
- Zatrzymanie się wagi pomimo zdrowej diety i zajęciom fitness – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy mogę wziąć jakieś tabletki na odwodnienie organizmu? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Sposoby na zatrzymanie wody w organizmie – odpowiada Małgorzata Gajewczyk
- Po jakim czasie zaprzestać stosowania Hydrominium? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak szybko schudnąć i pozbyć się nadmiaru wody w organizmie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak usunąć nadmiar wody z organizmu w młodym wieku? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Wahania wagi u 30-letniej kobiety – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Co jest lepsze? Trzy duże posiłki czy kilka mniejszych w ciągu dnia?
Dwa? Trzy? A może pięć posiłków dziennie? Ile rzec
Problem 422 milionów osób. Lekarz wskazuje, że ten nawyk do krok do rozwoju choroby
Cukrzyca typu 2 jest jedną z najbardziej rozpowsze
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec