Mężczyzna , 27 lat Ucisk pod zebrami po lewej stronie przy nabieraniu wdechu nasila się. Po przespanej nocy na prawym boku ucisk sie nie zmniejszył a nawet jest gorzej. Mam 26 lat, 3 x w tygodniu trenuje na silowni, dieta okolo 3000 kcal wysoko bialkowa. W niedzielę byłem ostani raz na silowni ból od poniedziałku po pracy okolo 20
Odpowiedź na pytanie znajduje się poniżej.
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Witamy serdecznie!

Zebraliśmy dla ciebie dodatkowe informacje dotyczące tematów poruszanych w pytaniu. Skorzystaj z linków poniżej, aby dowiedzieć się więcej:

  • Siłownia – Siłownia to nie tylko sposób na wyrzeźbienie mięśni, ale także na skuteczne odchudzanie. Na siłowni można ćwiczyć różne partie mięśni – brzucha, nóg, ramion, grzbietu. Wszystko zależy od tego, jaki rodzaj ćwiczeń zostanie wybrany.
  • Dieta – Zdrowa dieta stanowi podstawę zachowania zdrowia i urody. Właściwy dobór witamin i składników mineralnych jest stosowany w profilaktyce, ale też w leczeniu różnych chorób. Istnieje wiele schorzeń, które rozwijają się na skutek nieprawidłowego żywienia.

Nasi lekarze odpowiedzieli też na kilka podobnych pytań innych użytkowników:

Artykuły na ten temat
Siłownia

Przestała robić kardio i... schudła 17 kg!

Przestała robić kardio i... schudła 17 kg!

Dieta i aktywność fizyczna to recepta na zdrowie i idealną figurę - to wie każdy. Od kilku lat prym wiedzie bieganie. Biegają wszyscy, nawet ci, którzy nienawidzą tego typu aktywności. Dlaczego? Bo to modne, a jak uważają niektórzy, także skuteczne. Ta...

Siłownia

Platforma wibracyjna - charakterystyka, zastosowanie, ćwiczenia

Jesteś osobą aktywną fizycznie? Sport jest twoją pasją i sposobem na życie? Lubisz poznawać nowinki sportowe i testować różne nowe urządzenia? To proponuje ci do przetestowania platformę wibracyjną, którą zaraz przedstawię. Platforma wibracyjna istnieje...

Siłownia

Gumy do ćwiczeń - czym są, zalety, przykładowe zestawy ćwiczeń

Masz dość monotonnych ćwiczeń na siłowni? Nudzi ci się codzienne wyciskanie hantli i te same treningi na maszynach? A może chcesz żeby siłownia „przeniosła" się do twojego domu? Wiesz, że jest na to sposób? I to jaki! Tani, lekki i rewelacyjny - gumy...

Siłownia

Mezomorfik - cechy charakterystyczne, urodzony sportowiec

Mezomorfik to jeden z typów budowy ciała i rodzaju metabolizmu, inaczej nazywa się je somatotypami. To podstawowych somatotypów należą ektomorfik, mezomorfik i endomorfik. Każdy z somatotypów to odmienny rodzaj budowy ciała, a określenie tego, do której...

Siłownia

Jak ćwiczyć na siłowni - zasady, zestaw ćwiczeń

Wraz z początkiem nowego roku wielu z nas myśli o zrzuceniu paru zbędnych kilogramów. W tym celu postanawiamy wykupić karnet na siłownię. Początkujący nie ma łatwo. Pierwsza wizyta w centrum sportowym wywołuje pytanie: jak ćwiczyć na siłowni? Dzięki przestrzeganiu...

Siłownia

Mity na temat odżywek dla sportowców

Mity na temat odżywek dla sportowców

Co warto wiedzieć o odżywkach? Osoby zaczynające przygodę z siłownią bardzo często unikają odżywek dla sportowców, bo nie widzą sensu w ich stosowaniu. Z kolei stali bywalcy siłowni sięgają po nie regularnie. Co wiemy na temat tego rodzaju specyfików?...

Siłownia

Gumy do ćwiczeń - czym są, do czego służą, ćwiczenia

Marzysz o zgrabnych pośladkach, smukłych ramionach i talii, a może chcesz, by twoje ciało było rozciągnięte? Takie efekty możesz uzyskać ćwiczeniami na siłowni bądź ćwiczeniami fitness, a co powiesz na nowy gadżety, który może być z tobą wszędzie gdzie...

Bieżnia

Jak biegać na bieżni?

Jak biegać na bieżni?

Kiedy na dworze zimno lub pada deszcz czy też słońce zaszło za horyzont, nie musimy rezygnować z codziennego joggingu. Możemy do tego wykorzystać przyrząd do ćwiczeń, jakim jest bieżnia. Wyróżniamy kilka rodzajów bieżni: magnetyczną, elektryczną czy ciśnieniową....